陈氏太极拳是古老的拳种,其他流派的太极拳(如杨式、吴式、孙式)都是在陈式太极拳基础上发展起来的。” 《中国武术拳械录》(中国武术协会审定)中的〈太极拳•源流〉说:“据中国武术史学家唐豪等考证,太极拳最早传习于河南省温县。
1.陈式太极拳。简单的动作，包括剧烈的动作。折叠，松开，弹起；时快时慢，毛发生长和变化互相影响。2.杨式太极拳。体态舒展，温润柔和，给人一种气势非凡，大气磅礴的感觉。伸张正义，刚柔并济；活得充实，稳重，有朝气。3。
太极拳发源地温县流传的有陈式太极拳、和式太极拳、太极拳忽雷架、太极拳腾挪架、太极拳忽灵架,河北省永年县流传的有杨式太极拳、武式太极拳,北京市流传的有吴式太极拳、孙式太极拳,天津市武清区流传有李式太极拳。 太极始于无极,分。
3.南北朝韩拱月传的又叫小九天，共有十五招传给程灵洗又到程（王必）。4.殷利亨传的又叫后天法，殷家传胡境子又到宋仲殊共有十六招。5.张三丰，明朝辽东人集四派于一体就是武当太极拳，传陕西王宗，又到温州陈州。
最早是武当的十三式，后来在明末清初时由隐居的陈王庭结合自家拳法“炮锤”创出陈氏太极拳。并结合戚继光当年练兵方法，创立了太极推手。其后杨露禅在陈家沟学的拳法，并在北京打败无数高手，人称“杨无敌”，从而使得太极拳。
太极拳的起源有两种说法，一种是起源于武当派的祖师张三丰，另一种是太极拳创自陈王廷。中国的太极拳以柔克刚，含蓄内敛，是一种集养生与防御为一体的武术，它运用道家阴阳调和的原理，使用意念贯通全身，达到修身养性，
对比与陈氏太极拳与戚继光拳经《32式》名称多为相同，唐豪所著《太极拳源流考》文中曾这样写道：“陈家沟长拳十三势、炮锤歌谱，其中色名与戚继光三十二势相同者，计有懒扎衣、单鞭、金鸡独立、探马势（高探马）、七星势。
梁朝的程灵洗 程灵洗，字元涤，梁时江南徽洲府休宁人。程的太极拳由韩拱月所传，韩的老师不得知。韩传程秘，程秘传程灵洗的太极拳改名小九天，其中提手、穿梭、单鞭、揽雀尾等势名称与现在的太极拳名称相同，
比较适合初学者学的太极拳流派就是杨式太极拳，杨式太极拳是河北永年人杨露禅创造的。杨露禅是陈家沟著名太极拳学者陈长兴的著名弟子，同时她也是太极拳的第七代传人。考虑到当时弟子的身体素质问题，杨露禅改变了太极拳老框架。
陈式太极拳，即陈家沟陈氏后人承传快慢相间暨有爆发劲的拳架，称为快慢架。杨式太极拳，架式宽大，速度和缓均匀，由杨露禅后人杨澄甫创编的拳架，称为大架。此式解放后因国家体委稍加改编而作为规定套路推行全国，故流行。
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