第十四式 庇身捶 第十五式 双推手 第十六式 三换掌 第十七式 肘底捶 第十八式 倒卷肱 第十九式 白鹤亮翅 第二十式 搂膝拗步 第二十一式 初收 第二十二式 斜行拗步 第二十三式 掩手肱捶 第二十四式 右转身捣。
(一)金刚捣碓 (二)拦擦衣(三)六封四闭 (四) 单鞭(五) 搬拦捶 (六) 猿猴献果(七) 护心拳 (八) 连环炮(九) 搂膝拗步 (十) 右转身靠(十一) 径拦直入 (十二) 风扫梅花(十三) 金刚捣碓 (十四) 。
1 . 金刚捣碓 7;2 . 拦擦衣 6;3 . 六封四闭 6;4 . 单鞭 5;5 . 左转身捣碓 6;6 . 白鹤亮翅 3;7 . 搂膝拗步 6;8 . 初收 3;9 . 斜行拗步 5;10 . 再收;11 . 前蹚拗步;12 . 掩。
1 . 金刚捣碓;2 . 拦擦衣;3 . 六封四闭;4 . 单鞭;5 . 搬拦捶;6 . 猿猴献果;7 . 护心拳;8 . 连环炮;9 . 搂膝拗步;10 . 右转身靠;11 . 径拦直入;12 . 风扫梅花;13 . 金刚捣碓;14。
81式是洪均生先生所传的拳架,是在陈式83式的基础上进行了一点修改而成的。金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 10、再 收 1。
洪式太极拳第四代传人:巩朝贤、冯吉勇、庞玉霞、赵珍翠、王凤博、李峰。洪式太极拳第三代传承人王本建,1953年出生,滨州无棣人,他自幼习练八极拳、少林拳、陈式老架、夜战刀、锁喉枪等、武功精湛。为追求更高境界,
二十四式简化太极拳 第一式 起势 Starting Posture第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step 。
洪式太极拳的基本功,正反两个单手圈就包括了手上的八法。洪师常教导说:“拳无定式,在实践中要,因敌变化,加加减减,死练活用”。如正手圈的回收动作:对方手在我小臂之上按我即是收棚,对方手在我小臂之下,
洪传陈式太极拳81式名称(顺口溜)及定势后的眼法和胸部的方向 顺序 式 名 眼法 胸向 顺口溜 金刚捣碓 南 南 拦擦衣 西南 南 六封四闭 西南 西南 单 鞭 东南 南 左转身捣碓 。
洪式太极拳,指流传于济南的洪均生先生所教授的太极拳。关于洪式太极拳一直有很多看法,但是作为一个新拳种的诞生,它是有根据的。洪均生先生对于陈式太极拳的贡献在于创造性的研究了螺旋运动缠丝劲,运用哲学观点将武术提高到。
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