左手则应该为掌，贴于右手拳面。（习武之人）。简介：武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化。
进场时，左手握剑（按平时练剑时要起势一样剑贴紧手臂），昂首挺胸，摆臂阔步进场，走到裁判前转身面向裁判，向前一步，两手同时举起于胸前，右手为掌搭在握剑的手背上，眼看裁判，致意敬礼，然后慢慢放下双手退后一步等。
一种是原地敬礼，然后身体做一百八度的转动作，这样就可以向一面的观众敬礼了。
要点一：双手的抬起与下压的运动轨迹，为由下至上，再由上至下划一立圆。要点二：双臂抬起时深吸气，随着双臂与身体的下蹲呼气，将真气慢慢运至丹田。(注：吸气时自然吸 入，不用意念控制，腹部内收;呼气时气息缓慢呼出。
作揖礼”和少林拳的抱拳礼（四指礼），加以提炼、规范、统一得来的，并赋予了新的涵义，这是在国内外一直被采用的具有代表性的礼法。要领是一手握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前，右手在内，左手在外。
左手持剑，屈臂，使剑身贴小臂外侧，斜横于胸前，刃朝上下；右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧。两腕部与锁骨窝同高，肘略低于手，两臂外撑，目视受礼者。
太极拳是一种兼具身体锻炼和心理修养的运动，其动作要领包括以下几个方面：1. 姿势正确：太极拳姿势包括站姿、步法、手势、头颈、躯干等方面，需要保持正确的姿势，注意身体的平衡和重心的转移。2. 气贯全身：太极拳讲究气的。
抱拳礼:并步站立,左掌右拳相抱于胸前(左指根线与右拳棱相齐),齐胸高,拳、掌与胸间距为20—30厘米。抱刀礼：并步站立,左手抱刀，刀刃向上；屈臂抬刀横于胸前右手成掌，掌心附于左拇指第一指节，齐胸高并与胸距为。
太极拳的基本动作和动作要领具体如下：太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海。
学练要点：弓步时，不可将重心过早前移，造成脚掌沉猛落地，后脚应有蹬碾动作。分手与弓步要协调同步。转体撇脚时，先屈后腿，腰后坐，同时两臂自旋。三、白鹤亮翅 1.跟步抱球：上体稍左转，右脚向前跟步，落于左脚后。
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