曾经也有想放弃的念头、但是想想父亲被人欺负过、就发愤图强再坚持一下了。我在广州快节奏生活环境中、我修练太极、站桩、打坐、修心养性平衡习惯 .现在年轻人天天玩手机游戏、不爱动、不想动、所以现在年轻人亚健。
不好找，我只知道新华书店有卖光盘的~~~
首先，要有坚持打太极拳的决心，坚持每天早晨练半小时，不能半途而废。其次，学练太极拳时要专心，多看录像、多听讲座、多看名家如何打拳。在练习太极拳过程中，还要有悟性，对拳理拳艺不断进行探索，提升自己的拳术水平。
看我的空间里，什么青城武术，武当太极等等的都有介绍！本人爱好武术，所以对这方面感兴趣
太极修练不只是打拳练功,要融入生活,养成习惯,行、立、坐、卧,时时不离。 弘太极:传承与创新 著书立说传太极 随着功力的逐渐精进,李剑方对太极拳的体悟也日益加深。他深入学习探究太极拳深层次的理论基础与文化哲学渊源,主持编写了《。
） 董天宝：这是哪门子拳法？ 张三丰：无根无迹，万法自然——太极。 董天宝：君宝，我不会输给你，我永远都不会输给你！ 张三丰：你心浮气躁，利欲熏心，怎么能赢？ 董天宝：千斤坠！ 张三丰：借力用力！ 董天宝。
我采访一位练24式简化太极拳五十多年的老年人我问:你练太极拳的目的是什么?他回答:为了健身。我说:你练的这种太极拳不是用于健身的太极拳。1956年就开始练24式简化太极拳的这位老年人一听我的话,很不高兴地说:这是你的观点,对。
我不解地问:“你写了85个字,这不是阴阳、五行、八卦、十天干、十二地支、二十四节气吗?”先生回答:“对！你要记住,这就是太极所包含的内容,从现在起,我会慢慢告诉你,它们是怎样与太极拳相结合的,太极拳怎样将它们体现在 武术 中。
老年人适合练习“简化24式太极拳”他是国家专为老年人和青少年设计的一套太极的健身拳术，现在在中学的体育课中正在普及。我们在电视上长看到的也是这个！依我个人只见陈正雷的还是不错的！不要在乎别人的说法，郭德纲。
老外说你们中国的太极是老年人玩的运动，没有杀伤力。然后李就说我让你见识一下太极是不是老年人玩的运动，然后就是几个动作和用脚踢破了主持人的桌子。大概是这样的！如果帮到你了采纳一下吧！
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