太极拳自学教程37式

吴式太极拳37式口诀

蹲身下捋；转身下摆掌；扭身提拳；回身贯拳；上步摆掌；转身下捋；弓步 摆掌；扭身提拳；回身贯拳。三十五、卸步搬拦锤：坐身抱拳；撤步措掌；坐身右搬；撤步措。

1、吴式太极拳37式分解拳谱

一、起势（四动）第一动 左脚横移 第二动 两脚平立 第三动 两腕前掤 第四动 两掌下采 二、揽雀尾（八动）第一动 左抱七星 第二动 右掌打挤 第三动 右抱七星 第四动 左掌打挤 第五动 右掌回捋 第六动。

2、传统杨式太极拳37式动作名称

传统杨式太极拳37式动作名称 起式;揽雀尾;单鞭;提手上式;白鹤亮翅;左右三搂膝;海底针;扇通背;倒撵猴(3个);10、斜飞式;1云手(3个);1单鞭;1高探马;1右分脚;1。

3、37式是什么动作

37式是太极拳动作。面朝南，两脚左右分开站立，平行与宽。两臂自然下垂腋下留有空隙。两掌心朝内，五指自然伸直。头正直，目平视。两臂缓缓向前平举至肩高,同肩宽。同时臂内旋使两掌心朝下五指朝前。随即两肘下沉，两掌随。

4、求37式杨氏太极拳拳谱(图文相结合)

演练一套85式太极拳大约需要24分钟，而演练一套37式太极拳快则6分钟，慢则8分钟；同时也为进一步学好85式太极拳打好基础；此外，它也可以作为杨式太极拳传统套路的表演和比赛。这套太极拳的特点，一是演练特点及风格和传统。

5、郑曼青37式太极拳招式名称

第一式 太极起式（4）第二式 揽雀尾（8）第三式 搂膝拗步（6）第四式 手挥琵琶（4）第五式 野马分鬃（4）第六式 玉女穿梭（20）第七式 肘底看锤（2）第八式 金鸡独立（4）第九式 倒撵猴（10）第十式 斜。

6、太极拳入门初学图解教程

起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手。右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。

7、太极拳入门初学教程

太极拳入门初学教程如下: 预备势: 并步站立:两脚并拢,自然直立,头颈正直;胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴于大腿外侧;精神集中,呼吸自然,眼向前平视。 起势: 左脚开步:重心先移至右腿,左脚轻轻向左分开半步,与肩同宽。 双臂前举:两手。

8、如何练好37式吴式太极拳 37式简易太极拳的动作要领

要练好37式吴式太极拳 首先要找到中心线（重心点），百会、会阴、俩涌泉穴连线的中点 ，三点上下垂直不偏不倚叫做中正

9、跪求王培生先生所传吴式37式太极拳名称及每一动名称

是这个吗 ？ 抄袭的 ` 是不是你要找的？吴式太极拳以柔化著称，动作规距，轻松自然，连续不断，强调意念和气感，并注重技击。吴式太极拳“意形并重、身心双修、虚实清楚、动作轻松自然、柔和连绵、细腻灵活”动作。