斜飞式:上半身向右转动,同时左手抬起打拳,右手带夹。面部转向右边,瞬间收手。提手上式:提起双手,向上运动,手掌面朝上。白蛇吐信:右手向左敲,左手向前轻击,两眼注视向右。抱虎归山:双臂握拳向前,
右手搬拳,承左按掌,搬拳以后因实就虚,故而变掌
白蛇吐信拳变掌,过渡动作同撇捶,呼吸自然式式连,眼随拳式来改变。 88.进步搬拦捶 89.上步揽雀尾右朋(捋挤按) 重心后移做捋式,腰带左脚向外开(45度),重心左移腰左转,左臂朋转提右腿。 右手外抹翻腹前,左胯托起右腿来,
由于《杨式太极拳》由体委推出,较早也较广泛,所以一般,把杨澄甫先师定型的杨式太极拳简称为“八五式(85式)”。
左手上弧形平移动胸口前两拳眼;第十四式回身双风贯耳;接打虎式第一动重心不动扣左脚尖两拳变掌下落与腰齐;第十五式进步栽捶;接双风贯耳第一动提膝落拳注意左拳变拳两手相扣右拳;第十六式翻身白蛇吐信;接栽捶第一动起身扣脚。
2白蛇吐信 2右拍脚 2左右伏虎势 2右下势 2金鸡独立 2指裆捶 30、揽雀尾 3单鞭 3左下势 3上步七星 3退步跨虎 3转身摆莲 3弯弓射虎 3搬拦捶 3如封似闭 3十字。
陈式太极拳新架一路·八十三式 〇一 起势 〇二 金刚捣碓 〇三 懒扎衣 〇四 六封四闭 〇五 单鞭 〇六 金刚捣碓 〇七 白鹤亮翅 〇八 斜行 〇九 初收 一十 前蹚拗步 一二 再收 一三 前蹚拗步 一四 掩手肱。
单鞭第二十八式:云手; 第二十九式:小擒拿; 第三十式:玉女穿梭第三十一式:右擦脚; 第三十二式:白蛇吐信; 第三十三式:左擦脚第三十四式:左蹬脚; 第三十五式:冲拳; 第三十六式:击地锤第三十七式:。
白蛇吐信,披掌肘冲。 指裆击捶,狠招留情。 退步后捋,捋在掌中。 十字合手,以守为攻。 收势正定,气敛神凝。 杨式太极拳段位制套路四段·体验太极 杨式太极拳段位制四段套路是中级段位的第一套路,由二十一个动作组成。在初级。
14.白蛇吐信(二)15.拍脚伏虎(二)16.左撇身捶17.穿拳下势 18.独立撑掌(二)19.右单鞭 第四段 20.右云手(三)21.右左分鬃 22.高探马23.右蹬脚 24.双峰贯耳25.左蹬脚 26.掩手撩拳27.海底针 28.闪通背 第。
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