24式太极拳实战及技法为开始式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、摆莲掌、斜飞式、提手上式、白蛇吐信、抱虎归山、金鸡独立、高探马、右脚插梢、左脚插梢、白蛇翻身、手挥琵琶、左右搂膝功、手穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦。
第二十七式白蛇吐信(一)第二十八式白蛇吐信(二)第二十九式白蛇吐信(三)第三十式海底翻花 第三十一式掩手肱捶 第三十二式转身六合
1.预备势 混沌未开太极前,摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注,平腕坠肘势自然。2.起势 沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元候,吐尽浊气清气生。3.揽雀尾-左掤势 初运鸿蒙阴阳现,起落开合太极圈。转。
十四动:白蛇吐信 十五动:拍脚伏虎 十六动:左撇身捶 十七动:穿拳下势 十八动:独立撑掌 十九动:右单鞭 二十式:右云手 二十一式:右左分鬃 二十二式:高探马 二十三式:右蹬脚 二十四式:双峰贯耳 二十五式:左。
第二段: 1三换掌 1肘底捶 1倒卷肱 1退步压肘 1白蛇吐信
13式-倒卷肱 第14式-退步压肘 第15式-白蛇吐信 第16式-闪通背 第17式-前蹚膛步 第18式-青龙出水 第19式-击地捶 第20式-二起脚 第21式-护心拳 第22式-前招 第23式-後招 第24。
陈式太极拳新架一路·八十三式 〇一 起势 〇二 金刚捣碓 〇三 懒扎衣 〇四 六封四闭 〇五 单鞭 〇六 金刚捣碓 〇七 白鹤亮翅 〇八 斜行 〇九 初收 一十 前蹚拗步 一二 再收 一三 前蹚拗步 一四 掩手肱。
陈式太极拳38式:起势 金刚捣碓 白鹤亮翅 上三步 斜行 搂膝 前趟拗步 掩手肱拳 撇身拳 10、双推手 1三换掌 1肘底捶 1倒卷肱 1退步压肘 1白蛇吐信 1闪通。
抱虎归山1肘底看捶1左倒撵猴1斜飞势1提手上势1白鹤亮翅1左搂膝拗步1手挥琵琶20、海底针2扇通臂2云手2左右玉女穿梭2左打虎式2回身双峰贯耳2左野马分鬃2上步白蛇吐信28。
2白蛇吐信 2右拍脚 2左右伏虎势 2右下势 2金鸡独立 2指裆捶 30、揽雀尾 3单鞭 3左下势 3上步七星 3退步跨虎 3转身摆莲 3弯弓射虎 3搬拦捶 3如封似闭 3十字。
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