太极拳的好处是很明显的,而武当13式当然有好处了:提升身体物理平衡和气血平衡,腰腿有力,气血活顺这是起码的。练得好气质也会改善。进而如果学习技击,那就不光是强身健体了,还能保护自己和家人。太极拳的好处就是无论。
武当赵堡太极拳拳架可大、可小、可高、可低、可快、可慢,拳架分有大架、小架、领落、_雷、腾挪、代理、尺寸、地趟架、并有密传‘背丝扣’拳架和阴阳乾坤架,具有实战、养生独特风格;人人称赵堡太极拳为‘长寿拳’,
当然是正宗的,天下太极出武当。我知道一个武当道家功夫馆,道长就是武当三丰派第十五代功夫传人。太极拳如果武当山上的都不正宗,那就没有正宗的了。
神清气爽,其他的并无其他感觉。武当内家拳是一种集武术养身为一体精妙的汉族传统拳法,属于武当武术。有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点。
武当太极拳简介:武当内家拳,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人。
太极拳讲究的是四两拨千斤,是一种以小博大、以弱胜强的武术。太极拳不但可以御敌,还可以养生健体,延年益寿。在当时的武林能创造出这种武学,是一件很了不起的事情。太极剑是由太极拳演化而来,太极剑和太极拳两者有。
而武当派虽然名声响亮,但怎么说也是一个以修身养性为相当重要的目标的道家武术门派,由于习练者在身心体验及哲学感悟方面的追求,不可能把全部心思都花在如何使用拳法击败对手上,因此若实战性不如陈式太极拳,也是合情合理的。
陈氏太极和武当太极两者都不相上下,都是武术精华所在,陈氏太极的攻防技击很完善,只是重复动作多,难度大,对习武者的要求高。太极拳本身是非常科学的健身运动,它的动作柔和缓慢,舒展大方,非常符合人体的生理结构和运动规律。
有一点是正确的,武当的太极拳是张三丰所创,张三丰也是有记载最早的最有名气的太极拳创始人,就算是以前比他更早的创立太极拳,也没有明确的记载.我也是陈氏太极拳的练习者,不是说自家不好,陈氏太极拳创始人确实比张三丰迟。
发展而来,你学的多了自然会理解。陈氏太极的攻防技击很完善,只是重复动作多,难度大,对习武者的要求高,还有就是像学到正宗的陈氏一二路拳不容易。如果硬要分清谁是正源,武当太极是正源,谁更实战,陈氏。
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