李小龙侧重武学实战，最强调直截两个字，并创立了截拳道。讲究抛弃传统形式，忠诚地表达自我，这在实战中十分有效！所谓看扁太极拳是指抛弃传统形式，并非真的看扁。然而形式是为本质服务的，在修炼的过程中不可抛弃形式。
为了提高技击水平，李小龙除了勤习中国拳术外，还研究西洋拳的拳法，他一边参加西洋拳训练班，一边节省零用钱购买世界拳王路易士的拳击赛纪录片，从中学习拳王的步法、身法、拳法和训练方法；他还经常参加校内外的拳击比赛，不断。
练习太极拳的目的,基本上是为健身和养身。如果在练习时,对某些事项能加以注意,那更使练习锦上添花。 太极拳练习要求心静体松,以意导气。一般来讲,选择一个较为安静的环境更能达到入静的要求。如果周边环境嘈杂,干扰练习时情绪或注意。
一、健身为目的。几乎每一个人都知道太极拳能健身，特别是在老年太极拳大军的带动下，不论是公园、街边草地、社区花园到处就可见到练习太极拳身影，或三三两两，或十数几十，或个人，或单位集体，或在下午，或在早晨，或在。
但梁先生深厚的武学修炼基础与拳理深深打动了李小龙，并由此明了太极拳等内家功夫的真正技击涵义，而这一切有都是李海泉未曾讲到的，而事实上李海泉教李小龙练习太极拳的目的亦并非让他去打架，而是修身、养性、健身。
截拳道是李小龙以咏春拳为基础,吸取世界各国其它武技,如拳击、空手道、跆拳道等之精华,并融汇中西哲学为其理论指导的无特定招式,随机应变,注重身体素质的搏击特质(心理素质、速度、协调、平衡反应能力等)训练的一种纯粹以实战为目的的技击术。
一，李小龙的一生李小龙是出生在美国，生活在香港，后来又去了美国读书，在美国一边读书一边研究截拳道，还一边拍电影，拍电视剧，他演过《青蜂侠》、《盲人追凶》，原来这两部电视剧之后很快的就火了，然后就被观众所认识。
所谓寸劲李小龙简介,是指距离攻击目标很近,或者动作即将完成的瞬间,才突然加速收缩肌肉发出的短促,干脆的爆发力量。在咏春门中,咏春高手不用蓄势就能发动连续紧凑的攻击, 李海泉 梁子鹏 由于李小龙当时在街头打斗的需要,曾想放弃对太极拳的。
现代西方人对中国武术与中国电影的认识几乎都是从李小龙开始。 作为一个武者,李小龙终其一生都在为研究和发扬武术倾情尽力。他从几岁时便跟父亲李海泉学习太极拳,后跟专业武师梁子鹏学习内家拳,跟当时香港武术界领袖人物叶问学习咏春拳,
李小龙生于美国三藩市,他的童年和少年是在香港度过的。李小龙幼时身体非常瘦弱。他父亲为了儿子的体魄强壮,在他7岁时便教其练习太极拳。李小龙在13岁时跟随名师叶问系统地学习了咏春拳,并在家中设一座木桩,每天对着木桩勤练不辍。此外,
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