我爸练太极20多年快30年了,是杨式108的,我也是从小就会的,他每次都是这样的,有时候边打还会边放P呢,打太极的人都是这样的,因为体内的气流开始活动嘛,不是什么漏气,应该说是通气!太极打打,大便都会通畅起来的。
属于正常现象。只是放屁这事,如已持续较长时间,就需要注意一下,首先是运动及饮食习惯有无问题,比如餐后立即劳作运动,或饮食不规律经常暴饮暴食等;运动前三小时内不就餐,提前排便,不使腹内饱胀;其次是动作要领,比如。
练任何一个拳,如果打通了气血,都会有这个情况。说明你身体通了,气顺了,是好事
正常,排除的是浊气,因为站桩的时候你与自然的气息循环,是改善身体的一个过程,如果身体有浊气会自动排出。但是如果你坚持联系了很久,还有这个现象,那你要注意了,最好去看下中医。
我来回答你的问题,从中医学角度来看,站桩是一种非常好的养生方法。站桩后会放屁,对肠胃疾病有很好的帮助作用,还有重要一点,就是站桩后你的大便会有变化,长期坚持站桩练习就会发现,整个站桩过程中,人虽然没有剧烈运动,
那是“气”,多在体内运转,意识控制他的走向,看看真气运行
前面两位回答的都很好。这个不同人的说法会有些矛盾。一般来说,松是太极拳的基调,但章乃器在《科学的内家拳》中提出胸松腹紧的说法。但我想,可以不必在意腹部松或者紧,而应该去体会腹部“通”的感觉,因为“松”“紧。
这是练习太极到某一阶段特有的现象,可能是身心放松的标志,气血畅通的原因
如果症状还是没有改善,则需寻求胃肠科专科医师之诊疗,并服用药物治疗。练习太极是呼吸运动,会使肠胃蠕动快,也会产生腹鸣。这是正常现象,不要惊慌!这是好事,经常锻炼容易通便,不易便秘,这样人的新陈代谢就会变好。
我练的是洪式太极,每次画圈还都放屁。其实这玩意没这么玄乎,就是因为你上身是个放松的状态,腰胯又在不断的动,相当于按摩腹部了,肠胃蠕动加快,消化加快,小肚子才会有气。
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