打太极拳腿颤怎么回事

练习打太极拳时身体一些部位经常发抖怎么回事呢？

这是因为一般人不习惯太极拳轻灵圆活的作法，运动时精神过于紧张，肌肉没有放松，尤其在做旋转动作时，更易出现发抖情况。这种毛病一般是初学者易犯。也有些人平时练习尚能做到轻灵圆活，不紧张，不发抖,但每遇竟赛和表演。

1、打传统杨式太极拳85式为什么腿会颤抖

这是紧张造成的。建议多习练放松功。练套路的时候最好放慢速度，慢慢感觉腿部的移动与旋转动作路线的衔接，同时配合呼吸放松意识

2、打太极拳时脚下老是抖

太极拳本身就是桩。你是初练不久吧，应该是腿部力量不够。腿发抖是在换劲，那是因为腿上的一些小肌肉群还不够发达，还不足以适应目前的练习强度。多练练就没事啦。还有，腿的放松是建立在有足够力量的前提之上。

3、练太极松沉桩两腿发抖是什么原因

正常反应 但不要扎桩时间太长了 因循序渐进的加站桩时间 以后会觉得站很长时间也没有不舒服的地方。不过如果练习久了还会有这种情况那应当马上停止纠正。马步应当是越扎越舒服的。

4、我打杨式太极拳己有六年了在做左右分脚或蹬脚时支撑腿总是晃动不稳知.

你的呼吸没有松沉下去，所以重心偏高，就不会站稳。解决了这个问题，自然就能站稳了。

5、打太极拳怎么手老是不由自主地抖

1.有些部位未能松好，松开，练拳时有阻碍，所以，不通的地方会有颤动情况。2.想把拳练慢下来，但劲路略有断续，或不能兼顾两手，续接之际，常出颤动情况。3.气震稍节的情况。

6、打太极拳时手颤动,平时没感觉是怎么回事？

有这种情况的人，大都是练太极拳时间比较长、有一定功力的。他们在打拳时，马上就进入状态，用意识来控制气与力，从脚到腰到肩到手，一气呵成。这样在他运气的时候，气冲的就会出现“颤抖”。主要表现在手上，个别人手臂。

7、为什么打完太极拳后感觉双腿僵直而且有酸痛感？

一,没有放松之故,二,刚开始学拳腿部力量不足之故,三,拳架子不整之故！

8、练太极拳站桩时,手指易抖动的问题该怎么解决？

你就是腿出现这种感觉，过一段时间，皮肤还会出现“蚁走”的感觉，这是练功后毛细血管扩张、血液循环畅通、血流加快的一种表现。3.温热感：最明显的部位是手脚。随站桩时间增长，全身都会产生温热感。4.振颤感：站桩稳定的。

9、练陈式太极拳腿老是站不稳怎么回事,请详解谢谢。

桩功是武术的基础，一般情况桩功练习有一定基础后，练习武术中不会有站不稳的感觉，但是陈式太极拳动作缓急结合，走的是螺旋的缠丝劲，下盘除了基本力量还涉及扭转、拉伸、“弹簧力”等，要求更高，你的基础较弱，单一。