太极拳我就不用多说了,太极张三丰里不是乱打的,事实上李连杰在电影里已经把太极拳的精髓展现得淋漓尽致,而且已经完全不拘泥于套路招式了,真正表达了太极拳随心所欲的混元内劲。在好莱坞电影THE ONE里面,李连杰自己跟自己打,一个角色用。
那我们先来说说徒手格斗吧，李连杰是五届全国武术大赛全能冠军，这也是很多人都不曾了解的。他的拳术一流，动作的准确性、力量、速度、柔韧性都是相当出色的。他拜过很多名师，如吴彬、八卦李子鸣、太极孙剑云等数十位名师学。
节目中,听到主持人嘲笑太极拳是软绵绵的花拳绣腿,是老年人打的拳,无法接受这个说法的李连杰便在节目上示范。结果在表演踢腿时,一脚踢坏主持人的桌子,引发现场一阵笑声。李连杰作为电影演员,很多观众震惊于李连杰花哨的武术动作,但同时也有。
李连杰是全国，拳，刀，剑，太极，棍法套路武术冠军。袁和平亲口说过：他简直是武痴一个，在武艺术的领域里无人出其左右，在《精武英雄》中李连杰的动作堪称经典。李连杰的速度和爆发力非常优秀，年轻时体力也是十分充沛 在他。
李连杰本身是少林拳的底子，到了香港发展才开始练习太极，因此打得还不是传统意义的太极，感觉发力时特别明显，银幕上全身不是很松，没有拧”的动作。硬要说风格的话看起来偏向于杨氏。不过正是少林底子的关系，在银幕上看。
回答问题之前,我们先来看李连杰的习武经历,1971年习武,1972年就能得全国大奖。1974年全国套路冠军,个人全能冠军！也就是说,短短四年时间,拳,刀,剑,太极,棍法,每一样都达到国内顶级水平！可以说,学武方面他是个天才！我因为也学过一。
拳脚功夫，年轻时的李连杰要是上了世界综合格斗的擂台，蝉联个10年总冠军还是毫无压力的，太极拳、少林拳都能打的对手没有丝毫的抵抗能力。要是允许使用武器，李连杰的一套醉棍，20个手拿提滚大锤的泰森也是不行的。如果可以。
规范，潇洒，漂亮。毕竟人家是全国多届武术冠军，什么套路都不在话下。
但是有外国人嘲笑太极拳，质疑中国功夫中看不中用，李连杰在美国受访表演中国功夫时竟一脚踢烂桌子！引得哄堂大笑。高烧参赛李连杰的家庭背景，父亲因公去世，母亲一人挑起了抚养五个孩子和两位老人的生活重担。被教练吴彬看中，
象李小龙的速度和力度与耐力,大家空手,没有练过的壮汉,就有几十个,都不够他踢打完,他可能还不累,因为,平常人,真的他给一拳或一脚要害,不可能还能再起来打他了。当年李连杰出演《少林寺》之后的确引起了大家对功夫的热爱和向往,很多。
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