护膝材质比较市面上用于护膝的材质主要有棉、毛、皮、混纺材料。棉：透气性、吸湿性强，但水洗和穿着后易起皱变形。缩水率较大，约为4-10%。保温性一般，不耐霉菌。毛：常见的护膝毛型织物原料为羊毛、兔毛、骆驼毛等，
我给我爷爷在智仟汇买的竹炭纤维保暖护膝，爷爷反映用了感觉不错，舒适度比较高还吸湿透气
用不着！只要在正确的姿势的情况下去练是不会伤膝的！如果是自学的那么建议不要低架，用高架！
爬山，蹲起，过度的跑跳，上下楼梯，骑车。可以佩戴护膝，也要适当的进行保暖，提前做好热身运动，不要太着急。
其次，护膝护踝护腕的，我们练拳都不用，没事戴着练，反而会让关节对此产生依赖，一旦摘掉更加薄弱，承受不起运动形式容易扭伤。你若按严格的传统要求练，是有益无弊的，除非你膝关节原来就有毛病 。
正确练习太极拳 防止膝关节损伤。在练习太极拳的整个过程中，膝盖是不用受力的，力要全放在胯部。膝关节仅是一个过力点，而不是受力点。避免扭动膝盖去转移重心。如果膝盖有旧患或受过伤，要更加小心。运动过程中，膝关节。
适量使用护膝来保护膝盖。维持理想体重，以减少膝盖的负担。尽量避免长时间穿着高跟鞋。尽量避免半蹲或完全蹲下的姿势，例如打太极拳、体操、外丹功等蹲马步动作，或蹲或跪着擦地板等动作，特别是最近流行的深蹲动作，在没有。
练太极拳怎么护膝 第一，多活动与锻炼膝盖，不断增强膝盖的力量。应当经常通过负重、转动、按摩等方法进行锻炼。首先是站桩。拳谚：“百练不如一站。”站桩时，两腿弯曲.在增强腿部力量的同时，也增强膝盖的力量。
膝盖没伤带这玩意做什么呢？自学的话不建议低架，就高架养养生好了！
有一部分人离退休之后，才有时间有精力学习太极拳，他们中的大部分人以前没有接触过太极拳，甚至有的人很少接触过体育运动，并且腰腿等也有一些不同程度的毛病。因此，老年人应该根据具体情况，在习练太极拳的过程中，有一些。