不是吹，是真有防身的功能。我见过太极拳练实战的。也跟他们切磋过，速度很快的。不是想象中那样。只是普通人要想用太极防身要练很久。因为练习方法太过于传统。但是目前好像也没有更科学的方法训练。最快的就是对练了。找。
时下风行很多地方的听音乐练习太极拳的做法不可取。音乐可以使人入静，但是习拳的时候听音乐并不利于体验拳法和劲法，更无法体验气的走势。传统习练太极大都要求练者入静，目的就是要体会气运全身，练出劲法来，也就是发力。
太极是借力打力。
关于功夫的真实性不用怀疑，因为不只李和生老师的太极拳是这样的。您可以参考一下石明老师的太极拳。石明是李和生老师的大师兄。李和生老师的其他师兄弟石长河、胡立群、李延玺、魏显忠、张铭新、张青池、杨志等还有石明老师的弟。
有！既然有真正的太极高手,那他为什么不出来显示一下太极拳的真正威力呢?原因很简单——不屑！ 因为在真正的太极拳传人眼中,很多市面上的太极拳都是草台班子。 打个比方,如果有人在数学家陈景润先生面前说,我认为1+1不等于2。陈先生。
直接五六厘米的木棍能够悚断，一拳打死个人不是问题，但问题是，你得练，真正的太极拳不是电视上，公园里宣传的那样，太极拳是讲究 棉里裹针 通过长时间的锻炼才行。这是门讲究精巧的功夫，当然这是简单的说法。
不是的，但是学好拳再学剑容易上手，道理是大多是相通的，但是剑术的要领跟拳是有本质区别的。步法发力技巧大同小异。
所以本人认为太极拳的发明者并非一人所为，太极作为一种古代抽像的哲学思想，不同的人，不同的学识，不同的思维方式，不同的价值观，会对太极有不同的理解和诠释，故而有不同的练拳理法，这一点可从陈杨吴孙武各式太极。
•练太极拳的人,看来只是平淡无奇,就是对的,如是满脸神气,满身劲头,这就错了,如这样就一辈子也找不着拳意,拳意不上手,是一辈子瞎糊闹。一一李雅轩•拳意如何找?在松软稳静上去找,放清醒,放灵感,放舒适去找,稳稳的,静静的。
会有以下几种情况的: 一是可能膝盖损伤或骨关节病变；二是造成身体扭曲,重心偏斜；三是韧带损伤。四、是由于锻炼过度，或运动量过大，造成肌肉酸痛。五、以讹传讹 ，误传太极拳，不利于太极拳运动的发展。学习太极拳易犯。
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