吴阿敏出版教学光盘100盘,教学书7部,创编阿敏九式拳剑扇刀杖拂尘鞭杆等30多套。人物荣誉 1997年,在第五届国际武术邀请赛中,吴阿敏获吴式太极拳第一名,42式太极剑第一名;1998年,吴阿敏获全国武术锦标赛女子太极拳、
2十字手;2收式。
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可参照此视频:吴阿敏二十四式太极拳分解教学 吴阿敏于1967年出生。她自幼习武,毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队,主修太极拳、械、推手等太极项目,从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师,系吴。
后坐扣脚右转摆掌,收脚握拳,垫步搬捶,跟步旋臂,出步裹拳拦掌,弓步打拳。二十二、如封似闭 穿臂翻掌,后坐收掌,弓步推掌。二十三、十字手 后坐扣脚,右转撇脚分手,3。
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起势:左脚分开半步、两手慢慢前平举与肩同高 、屈腿下蹲两手下落按到腹前;左右野马分鬃:转腰抱手收脚,两手上下合抱 、 转身上步 、弓步分手,指尖与眼同高;转腰撇脚、抱手收脚,上手高与肩平,下手与腹。
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