练太极拳的人吃什么好一点

请问打太极拳的朋友 吃什么比较补气血

有钱人把钱化出去吃，吃甚么都补。太极拳本身对于健身就是很好的补药。只要你打拳时注意以意领气，以气运身，以身行拳，正确呼吸。我身体不好，在老师指导下练太极拳40年，不知何为补药。除健康恢复外，还意外的得到保。

1、请问练习完太极拳后可以吃什么食物比较好呢？

太极拳后至少半小时不要吃东西，否则影响肠胃。至于你想吃什么东西可以健脑增肥的，其实健康人是不需要健脑增肥，补益的食物是需要身体不好吃的，不是任何东西都可以吃，健康人吃补益药只会扰乱身体平衡。运动本身就是最好的。

2、练太极拳可以吃三七粉吗？

综上，练太极拳跟三七粉没有任何关系，你要吃，可以，没啥问题。

3、据传太极宗师张三丰活了219岁,在古代他是怎么养生的？

现在社会为什么这么多人练张三丰的太极拳，因为练习太极拳，除了可以身体健康长寿之外，还有其他好处，比如缓解压力，减少焦虑抑郁的情绪，减少慢性疾病的风险。经常练太极拳还可以让自己有个好的睡眠质量，更可以增加免疫力。

4、明天我要太极拳考试,我是吃饭好呢还是吃面好呢？

吃什么都行，但是别在考试前吃就行，至少要饭后在半个小时在运动

5、请问我爷爷每天早晨去公园练习太极拳的,回来后感觉全身疲劳无力的话.

是身体不适应造成的，不用多虑，本身老年人就有气血不足的问题，稍一运动便会乏力，只要不过劳，注意休息，循序渐进逐渐加大运动量，过上半个月左右便适应了。饮品以补气类的为宜如黄芪，西洋参，

6、女性练太极须要补充营养吗

朋友 如果身体正常的话 就不需要 特意补充什么 营养了 正常饮食就可以了 ， 当然了 要是身体虚 或是 家庭条件允许的话 加强营养是没有坏处的朋友

7、早晨练习太极拳之前,是否应该吃点食物？

喝一杯温开水不要吃过了再去练太极，

8、二个月太极吃什么东西好呀,怎么养他

狗狗适应新环境以后可以隔三差五的给它一点点苹果，黄瓜，胡萝卜吃，还有就是一周两次蛋黄，一次半个，大点了可以多吃点，这个是可以发毛的。美毛粉不建议吃，这个含激素的。像狗咬胶什么的不要买便宜的，便宜的狗狗吃。

9、吃什么能强身健体？

像小米、豆类、玉米等。要想强身健体那就坚持某种体育运动，要经常活动，像跑步、武术、篮球、足球、都可以，要持之以恒，太极拳的健身作用最明显，习练太极拳妙处甚多，是唯一一种没有任何害处的运动，可以练习 。