武学太极拳

太极拳是什么啊

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修。

太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,太极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

武学太极拳-第1张

武当太极宗师张三丰所自创的武学太极拳确实是可以和丐帮的降龙十八掌进行相媲美的武学，太极拳乃是外门武学的巅峰，以柔克刚、借力打力，以巧取胜，如果修炼者功力比较强大的话，甚至克制对付降龙十八掌。太极拳和太极剑都是。

不能胜过易筋经。太极拳是武当派的顶级武功，易筋经是少林派的顶级武功，两者的实力在伯仲之间。

武学太极拳-第2张

常见的太极拳流派有：杨式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳、和式太极拳。一、杨式太极拳杨式太极拳由河北省永年人杨露禅（名福魁，1799～1872）所创。杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第。

武学太极拳-第3张

太极拳也是武术，太极拳的前生就是通背拳，陈王廷将祖传通背拳以及其它门派之所长和太极理论结合在一起就形成了太极拳，不要以为太极拳是软绵绵不用力其实太极拳也是要用力的只不过太极拳的力来自于腰用的是一种弹簧劲，

练太极要「心静意定」,练拳时必先令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行,加强了神经系统的灵敏性。畅通经络、血管、淋巴及循环系统因练太极拳的时间不会太短,故能像一般的带氧运动一。

一般认为太极拳是动中求静，气功是静中求动，两者相反相成，我也一贯持此看法并加以实践。但近来我在想，这两者的动与静二样吗?：首先，它们的实质是不同的，太极拳动的是四肢身体，气功动的是意念引导下的内气；太极。

太极十三式是太极拳阴阳动静之母,因出自太极图,故名太极十三式。太极十三式是无极而生,是无动、到大动、的阴阳虚实转变的过程其中、动则形体合,动中求静,静极复动。静则精气神合:静中求动、动极复静。掌握太极五势各种劲力。

太极拳论所说之舍己从人，彰显了太极拳人不犯我，我不犯人的独特武学精神。太极倡借力打力，以小力胜大力，一切回击纯顺应对方来势，以灵巧的动作，较小的力气加殊其上，使来犯者失准而落败。故太极拳的真正威力，只有。