1,起势 26,左揽扎衣 51,开手 2,揽扎衣 27,开手 52,合手 3,开手 28,合手 53,左单鞭 4,合手 29,右单鞭 54,左云手 5,单鞭 30,右云手 55,云手下势 6,提手上势 31,高。
孙式太极拳73式拳谱 一、起势 二、揽扎衣 三、开手 四、合手 五、单鞭 六、提手上势 七、白鹤亮翅 八、开手 九、合手 十、左搂膝拗步 十一、手挥琵琶 十二、进步搬拦捶 十三、如封似闭 十四、抱虎推山 十五。
孙式太极拳73式竞赛套路拳谱 一、起势 二、揽扎衣 三、开手 四、合手 五、单鞭 六、提手上势 七、白鹤亮翅 八、开手 九、合手 十、左搂膝拗步 十一、手挥琵琶 十二、进步搬拦捶 十三、如封似闭 十四、抱虎推。
73式太极拳是中国武术院组织太极拳专家编创、审定的孙式太极拳竞赛套路。该套路是从孙剑云先生按59年时人习惯编写的97式太极拳次序中缩写而成的。起式:两拳从起势至第24式完全相同。尾部:73式从第59式至结束与97式的。
下面我带大家学习一下孙式太极拳教学:桩功的练法,欢迎阅读。桩功的练法 “无极式”之练法:起点面向正方(早晨要面向东方),身子直立,两手下垂,两肩不可向下用力,下垂要自然,两足为9O度之形式。两足尖亦不。
是陈氏老架么?第一式 太极起势 第二式 金刚捣锥 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣锥 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜行 第十二式 搂膝 。
五段杨氏40太极拳教学
三十二太极拳分解教学 预备式的时候,两脚并步,身体直立,要保持舒松、自然、端正、平静的状态。 0起势:左脚分开半步与肩同宽,两手慢慢前平举,屈蹲、按掌,要保持沉肩、含胸、顶头、立腰,两手轻轻的按到腹前。 0右揽雀尾:。
只有减动作啦
“四段”太极拳——32式 “四段”太极剑——32式 “四段”太极枪——26式 太极拳类五段位规定考评技术:“五段”杨式太极拳——40式 “五段”孙式太极拳——73式 “五段”武式太极拳——46式 “五段”太极剑—。
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