练习太极拳时会憋气是自己的思想因素造成的,不是所有练习太极拳的人都出现这种问题。首先我们知道走路不用憋气,它是身体的自然反应,一念生身体四肢自然配合无需调整说走就走而不气喘或憋气,搬起重物时需要憋气但不气喘更不会心中发闷,
太极之所以适合老年人，主要是由于他动作比较缓慢，不像跑步或者是其他运动那么剧烈，这种运动更适合老年人的身体素质。
因其超常的发挥，使得脏腑负担重，受到损伤。打太极拳 则强调松、静、“涌通表理”“以意行气，以气运身”，把练意、练气、练身有机地结合起来。它通过动作与呼吸的协调、加强内脏的，使身体内壮外强，对健身有的功效。
运气方法不对。不知道你跟谁学的？太极拳讲究顺其自然，你偏要硬搞什么“运气”，当然要出问题。这样下去是有一定危险的。你不要去讲什么意念，什么运气，也不要搞什么配合呼吸，只要顺其自然，把动作做正确，练的时间长了。
太极拳回坐不能泄气。练太极拳能陶冶情操和滋养身体，对人的身体有好处。要坚持练习太极拳，太极拳回坐不能泄气，练习太极拳要学会苦中作乐，坚持和刻苦钻研才能打好太极拳。
这个原因是因为练拳拳架不正确造成的。 如果练得少， 姿势不正确、 方法不正确也不会有问题， 如果练拳拳架不正确， 练得又多又很勤奋， 就容易产生这种憋气的问题。 我们胸口痛， 主要是气升上来之后没有沉下去， 。
太极拳是一不用气，二不用力，三不用法，这个境界是孟子，列子所指的与天地存，所以打完整个太极拳是不会流汗的，反而会令身体产生很多津液，主要体现是你会觉得囗水多了，这符合打坐原理，打坐之後，囗水也是很多的，对。
练太极拳会打嗝放屁，可能与经络通气有关，也可能是饮食的原因。例如吃了很多胀气的食物，或者吃大蒜加鸡蛋这样不适当的食物搭配。打太极拳打嗝的原因 太极拳打嗝是因为当时胃经动气上行至胸锁关节处不通淤滞造成的。这种。
这和太极拳没有直接关系啊。如果要说有关系，也有点关系。 建议你穿衣服注意厚薄，别冻到了。练太极拳别太长时间，别太慢，别太静了。太极拳不治病，也不是万能的。太极拳不能代替其它种运动形式。建议你多种运动方式。
做动作时人体表现出停顿，不能起到节节贯串，相连不断，一气呵成和用意不用拙力效果。所以在练习太极拳的初期，呼吸法自然是不可缺少的一部分，它将是形成腹式呼吸的基础。三、胸式呼吸法 胸式呼吸法，这种呼吸的生理。
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