4-5分钟。打一套二十四式太极拳,标准是需要4-5分钟,太极拳在运拳时应该根据个人当时的呼吸快慢与内气运行的节奏来决定打得速度的快慢。太极拳是一门以“武”服务于提升生命质量、实现练武与养生健身最佳结合的生命平衡。
打完一套24是太极拳需要6分-7分钟左右。如果跟着音乐(24式太极拳伴奏音乐),就是6分30秒。
国家体委套路中的24式简化太极拳标准时间为6分钟(按李伟才所配的音乐的速度)。传统太极拳时间相对长一些,比如杨式太极拳往往需要20分钟的时间。简化套路根据简化的程度不同,时间也不一样。短的可以3分钟完成。确切地讲,
一般打一套二十四式太极拳的时间为五到六分钟,但当你习惯了套路动作时,可以做到动作的细节时,时间就会慢慢的延长了,有人可以打到十分钟或是十多分钟的
是不是简化24式,如果是,那要看你怎么练,3分钟可以15分钟也可以,如果不是比赛的话,一般在7.8分钟为宜。
24式太极拳打完一般要5 - 6分钟 . 打时放松心情, 多点尝试以腰胯带动拳式, 不只是手脚的动. 这样便可慢下来, 身体也得益更多.
如果你把24式当作健身气功来打,就可以打得很慢。不过最多也就是10几分钟吧。打到1小时显然是打了很多遍吧。不过,我以前自学陈式太极拳时,一路83式的确是可以打40分钟的。现在我正式学习1年半后,反而打得挺快10几。
你要看是那种简化式太极拳,要是24式就是5-6分钟左右,要是其它的就相对时间长一些,但是简化式太极拳一般最多不会超过20分钟的。
不是套路有多么难,主要是初学者因用力习惯问题难以做到协调。一个月能基本上不别扭地完成动作,初步的劲力通顺大概要三个月。练习一年后,掌握了太极拳的一般用力习惯后,你会发现无论再学习什么武术动作,都会很容易掌握要领。
一般3到5分钟,新手一般打的都稍快。等你有境界有感觉了,自然也就慢下来了。
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