发热是好事，不烫就行。热代表你运动开了血液循环增加促进了发热，全身放松气向下沉膝盖热是一种表现。
是你自己的错觉，在就是穿多了。太极的运动强度非常低，根本不会让身体发热出汗的。太极就是杂耍而已，没有什么神奇的作用。
你的这种情况 很少见 ，要是刚开始练习 并且是练功方法没有问题的话，就不要 太介意， 要是那样的话 就是 好事， 因为证明练功有效果了，身体在自动调节 要是过个十几天，最多这种现象一般不会超过一个月，应该就。
不是好现象，也不是坏现象。顺其自然吧。热乎乎通常是因为运动过多（这是相对的），保暖太好，累到了。血管扩张，血流加快等等。原因挺多的。你自己结合平时的感觉想一想最可能是什么原因。再针对性采取措施。通常刚开始。
不管什么感觉。只要是健康的，就可以不理。如果感觉不舒服就去看医生。不要迷信。太极拳初学，还真不能太过认真。一般般认真就可以了。这是一个循序渐进的过程。差不多4-5年才会打下基础，然后才可以再认真些。一辈子的。
丹田充盈肾气发动之兆，但太极拳的核心部分失传了，所以无法进一步修炼，只能停留在这个皮毛层次无法深入提高。建议学练能提高到更深层次的邯郸旋锋拳
你好根据科学养生所说 太极拳 对心脏病 高血压 前列腺 肺病 关键病 都有显著的恢复和预防疗效 你练习太极拳能够发热证明血液流通很好 心肺功能都比较正常 但是记住要多喝水 适当锻炼之后 大量出汗 不喝水的话会导致血稠 我。
大小周天打通？这和太极拳关系不太大啊。感冒主要还是空气不好。另外就是体质弱了些。好好睡觉，好好吃饭。锻练别过度，天冷注意保暖。带个温水杯，及时补充水份和维生素。出汗了，背后当然有凉气。好象你穿得少了些。打完。
第一、关键是找好老师 轻松柔和 架势平稳舒展，动作柔和。连贯均匀 从起势到收势的整套动作都紧密衔接，没有明显停顿的地方，身体重心始终在一个平行线上前后左右移动。圆活自然 在打太极拳过程中手臂的动作带有。
因为太极拳在打的时候用意调整自身呼吸，每一个动作都严格配合呼吸吐纳而成，由此才可形成所谓的气，太极拳在运动时，自身体的五脏六腑其实也在跟着运动，所以真正的太极拳属于内家拳。五脏六腑的运动会加速血液流动，从而身体。
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