当然不能了!太极拳最伤膝盖了。因为人们练的不对。国家对太极拳规定动作时,腿上的关节位置就不对,普及过程中就更错了。每天练30分种以内还好点,练的越多膝盖损坏的越快。我以前看到了就会帮人纠正。可惜纠正起来很费。
这个是很难治的。但是要有信心,相信能治,然后想尽办法去治,坚持坚定去治。后来果然也就好了。一般都是这样子的。不建议你打太极拳了。这是真的。专门上学习太极拳快8年了。自学的时间算上差不多有20多年。太极拳容。
楼上的说法不正确,至少是不准确。很多人练了很多年太极拳,膝关节从来没有痛过。但是也不少人,特别是练24式的,练了没几天,膝关节就开始痛,有的甚至关节红肿,运动受限。去医院看医生,医生会告诉你得了滑膜炎,而。
最好不要打啊。这东西,还是需要先治疗。虽然不容易好。治好后再练才更保险。如果你得滑膜炎之前已经入门了,可以继续打,只是少运动那条腿。如果你还没有开始学,就算了。
太极拳基本功很重要,练拳要循序渐进,动作细微处要不断地矫正,很多时候腿部力量不够就勉强打拳,会导致动作变形,可以在每个定式停顿一会,体察身体各部位之间的关系,同时也能加强各个环节的力量。不知道我的经验对你有用。
回答:你好,等到彻底恢复了可以打太极拳。滑膜炎是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉引起.滑膜炎属于中医痹症范畴,其中最常见的膝关节增生,积水,红肿.有些患者在用药以后症状很快控制,消失就停止治疗,但不知此时炎症。
不可以打太极啊、 太极是伤害膝关节的 其实 退变是关节全面老化的一个信号 是老年病 没办法治的 比滑膜炎严重的多了 还是少爬楼梯吧 在上海 可以去华山医院 上海六院 看看的 看运动医学科 。
滑膜炎,1.不严重的话吃点消炎药外加关节内抽液。热毛巾敷敷就可以了。适当的运动可以,但不可做“过度过量”的运动。2.如果严重的话,就要进行关节制动,不得负重。关节内抗炎药物注入,最好住院治疗。此时万万别做什么。
在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。太极拳的特点 太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使。
我们在生活中造成膝关节疼痛的原因是很多的,如风湿、类风湿性关节炎,骨质增生和运动性损伤等等。单就膝关节损伤而言,原因也是很多的。即便有个别的人因习练太极拳运动不当而造成膝关节损伤,亦与太极拳没有必然联系,膝关节损伤,乃是。
上一篇:太极拳要几岁练最好
下一篇:太极拳练85式还是24式好