回答：你好,等到彻底恢复了可以打太极拳。滑膜炎是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉引起.滑膜炎属于中医痹症范畴,其中最常见的膝关节增生,积水,红肿.有些患者在用药以后症状很快控制,消失就停止治疗,但不知此时炎症。
如果合并了髌股关节炎,在打太极拳时势必会增大髌股关节压力,从而加重膝前痛的症状,对这类患者,我们不建议打太极拳健身,可改为散步或游泳等其他运动方式。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,
滑膜炎患者参加太极锻炼要慎重。因为太极拳的拳架动作有可能加重膝部的负担，影响滑膜炎的康复。另外，如果拳架的动作不正确，对膝盖的损伤比较大。甚至容易导致滑膜炎。建议炎症消除之后再从事平爬山、长距离走路、打太极等其他。
最好不要打啊。这东西，还是需要先治疗。虽然不容易好。治好后再练才更保险。如果你得滑膜炎之前已经入门了，可以继续打，只是少运动那条腿。如果你还没有开始学，就算了。
不建议你打太极拳了。这是真的。专门上学习太极拳快8年了。自学的时间算上差不多有20多年。太极拳容易伤膝盖。即使有很好的老师指导也是如此。好好养一养，想办法，饮食休息治疗，保健都要做。最后会好的。
在恢复期注意休息，患病部位注意保暖。练太极时身法不能太低，架子高点，严格按照太极拳的身法要求来练。锻炼时间不能过长，每次在20-30分钟为宜。在运动前要充分热身，动作宜轻柔缓慢。
锻炼对预防滑膜炎能起到什么作用呢?下面就是专家的预防滑膜炎锻炼介绍：打太极拳。打太极拳的过程中，人始终处于半蹲位，动作缓慢且重心较低，膝关节负重过大，髌骨和股骨关节面经常受摩擦、挤压或冲撞，加速软骨蜕变，
不可以打太极啊、 太极是伤害膝关节的 其实 退变是关节全面老化的一个信号 是老年病 没办法治的 比滑膜炎严重的多了 还是少爬楼梯吧 在上海 可以去华山医院 上海六院 看看的 看运动医学科 。
3，滑膜炎患者可以做有氧运动，比如患者可以骑单车、游泳、平地散步或者打太极等活动，这样不会增加对关节的磨损，同时还保持了关节一定的活动度。滑膜炎产生的原因有非常多，主要根据病因治疗，抑制滑膜炎的产生，将来任何运动。
3.千万不要从事剧烈运动，尤其是负重上下蹲运动，这种运动对半月板的损伤病情会加重。恢复期间禁止爬山，禁止打羽毛球，禁止跳跃性运动，膝关节损伤患者建议不要打太极拳。恢复期间适当的运动，比喻慢走，养生气功如武当病功，
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