如果是身体不好需要吃，建议还是看看中医最好。
忌串门走户 太极拳是内家拳，重点要内外双修，如参杂外家拳的招式修炼就很难登堂入室。忌杂拳同练 练太极拳与其他杂家拳同练，容易造成体内气血散乱，很难练通周天。忌过急速 成功不是单靠学能得到的。
练太极拳和上火每什么关联如果上火了,多吃一些水果蔬菜调节一下就可以,这期间不要吃太辣咸的食物,晚上不要熬夜,多喝一些水就行
1刚练完太极拳后,不可暴饮,不可生吃食品,不可迎风解衣,或用冷水洗身。衣服若被汗水湿透应加以更换,练后不可马上坐卧或静止不动,必须散步数匝,使整个机体慢慢静止下来,等到恢复常态再去休息。时间长短依练习时间的多少及个人的情。
女性练太极的副作用3 女人练太极拳的禁忌 一，忌走门串户，太极拳是内家拳，注重的是内外兼修，如掺杂外家拳的招式修炼，很难登堂入室。二，忌杂拳同练，练太极拳若与杂家拳同练，容易造成体内气血混乱，很难练通。
生物学 的角度不适合体育活动。你可以推迟一个小时。如果你是30岁以下，不吃饭对身体应该是没多大防碍。如果你是30岁以上，建议少量吃点含糖的食品或饮用糖水。因为早晨人的血糖水平比较低，而体育运动（包括太极拳）耗用大量。
她们感慨的说,太极拳给了我第二次生命,太极拳给了我幸福。 习练太极拳要求气沉丹田,以腰为轴使下腹与腰部的运动量增大,对女性生理健康有特殊功效。台湾的一份太极拳杂志中有 文章 讲到:女性患有不孕症和性冷淡的疾病,也可以通过习。
避免正中午气温高阳光下去练功，上午应在太阳出来后，吃过早餐后在阴凉通风处树荫下适当去练，下午三四点钟以后或是在傍晚。饱食及醉酒之后，也不可立即练习。口渴时不要图痛快大量饮水，最好是温开水适当补充食盐。打太极拳。
常练太极拳可增强性能力 练太极拳降不会低性欲,太极拳运动锻炼对性功能的积极影响,并不仅仅表现在男性身上,对女性同样具有良性促进作用。每天参加太极拳运动锻炼的40岁以上男女,其性生活能力普遍较强,甚至有如30岁时期一。
全身各部位肌肉舒松协调而紧密衔接；6) 练习太极拳是一个循序渐进的过程，需要持之以恒；同时，在练习时应多加观摩，相互学习交流；相信经过认真的练习和不断的努力，都可以收到强身健体的效果。