如“揽雀尾”一式,可分为“掤手、捋手、挤手、按手”等,所以,提手即为提法,是太极拳“掤捋挤按,采挒肘靠,抹钩拂拨,开合提担”等九十六法中之重要“着法”之一。其用法犹如两手合抱地向上提起,状如提物,
提手上势包括两组动作(接前式单鞭) 第一组 第一动左脚尖微扣 体微右转 右手变掌 眼稍视右手;第二动 重心左移 右足提起 两臂曲肘回收 右手在前 左手在后;第三动 右足向前伸出 曲足落地 同时调腰胯 两掌微微向前送;第二组 。
晕,24势里根本就没有提手上势,48里有没有就不太清楚了,因为我没练过。这个问题最好打个电话去问你老师。因为不同流派的太极拳中,好多细节都不太一样。我练的是杨氏,我老师教的是守脉线。脉线可不是中线,中线是。
5棚起右腕带左腕转向西南方向。6右手勾起吊勾手,左手坐起掌来。7提起左脚迈弓步步伐,转身坐起左掌,重心左移推出左掌。五、提手上势:1重心右移,扣回左脚45度。2重心左移,右脚尖挨地,松开吊钩手棚起两臂。3提起右。
腰向右转带左腿,复向左转向前点,左手下按右手托,上顶下松长身形。练杨氏太极拳腰功要领 一、扎扎实实练好基本功 在太极拳功法中,腰功重要的基本功之一。针对初学太极拳不会用腰或练拳多年仍用腰者,必须坚持不懈地。
杨式40式太极拳动作名称及分动口令 0起势 0揽雀尾 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0搂膝拗步 0手挥琵琶 0搬拦捶 0如封似闭 10、斜飞势 1肘底捶 1倒卷肱 1左右穿梭 1左右。
杨式太极拳的掌要求五指自然伸直,指间稍离,掌心稍窝,五个手指基本在一个平面上。掌型有如下八种:A、坐腕立掌:坐腕,手心向前。这种掌法运用较多,一般前推均用此掌,如按式的双掌;搂膝的推掌等。B、不坐腕的立掌:不坐腕,有前立。
提手是带掌、上挑合劲,白鹤亮翅是上趔下采掌。
40式杨式太极拳 0起势 0揽雀尾 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0搂膝拗步 0手挥琵琶 0搬拦捶 0如封似闭 10、斜飞势 1肘底捶 1倒卷肱 1左右穿梭 1左右野马分鬃 1。
转身旋臂横挒掌,翻掌托于膝上方,上步弓腿前穿靠,左右式子紧接上。杨式太极拳第三段 1云手(三)两手交替环形转,势如行云圆连绵。腰领手转目随视,步子横行轻灵缓。20、独立打虎 撤步翻掌向前穿,双掌左摆握成拳。
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