陈氏太极拳精简36式教学

陈氏36式简化太极拳各式名称？

金刚捣碓 金刚捣碓是太极拳基本动作之一。在陈式太极拳中，作为太极起势后的第一个动作，有平心静气、提振声势的作用。此势右手捏拳如杵之势，左手曲如臼之形，右拳落于左手心中，如石杵捣碓。白猿献果 该式刚。

1、陈式太极剑三十六式的三十六式剑谱:

金刚捣碓（震脚接剑） 凤凰展翅（马步斜削）青龙出水（弓步平刺） 嫦娥舞袖（左右撩剑）金鸡独立（提膝劈剑） 蜻蜓点水（跳步点剑）追风赶月（马步侧刺） 白鹤亮翅（虚步挑剑）推山。

2、36太极扇慢动作带口诀

3弓步反撩刀 3架刀冲拳 3虚步亮掌 3抱刀收势 太极扇的各式扇形：陈式太极扇是在陈式太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳传统性特点，内容丰富、结构合理，通过穿插蹬腿、

3、陈式太极拳36式套路分解教学的内容简介

陈式太极拳是我国武术太极拳各种流派中最古老的拳种之一，在国内外享有盛誉。其内容和风格各具特色。第一动作都是以缠丝劲法和松活弹抖的发力运动为核心的由内及外的圆弧运动。动作往返缠绕，圆转曲折，刚柔、快慢，开合、

4、36式太极刀动作详解

36式太极刀的口令如下：虚步抱刀、提膝抱刀、弓步扎刀、右左弓步推刀、叉步扎刀、回身并步劈刀、架刀蹬脚、弓步藏刀、盖步缠头、弓步藏刀、盖步裹脑、弓步截刀、垫步铰刀、弓步扎刀、丁步点刀、跳步换扎刀、提膝下。

5、陈式太极拳简化36式的介绍

该套路1是在陈式太极拳老架一路的基础上，去繁求简而定的36式陈式太极拳，套路是初学陈式太极拳者掌握其基本方法的简明教程。该套路由当今全国著名武术家武世俊亲自演示。主要突出了原始陈式太极拳的风格，指出了在演练该拳。

6、谁有陈氏三十六式太极拳的详细招式

陈式太极拳三十六势普及架动作名称 1.1太极起势 1.2金刚捣碓 1.3懒扎衣 1.4左上步掩手肱拳 1.5双推手 1.6肘底拳 1.7倒卷肱 1.8白鹤亮翅 1.9斜行 1.10闪通背 1.11掩手肱拳 1.12六封四闭 1.13单鞭。

7、陈式太极拳基本功

一、手型与步型 手型 陈氏太极拳的手型有五种：掌、拳、勾手、刁手和枪指。1)、掌 陈氏太极拳的掌俗称“瓦楞掌”，成掌时要求拇指与小指有相和之意，其余三指微向后仰，掌心要虚、要空。2)、拳 陈氏太极拳的。

8、36式太极刀背面带口令是什么？

36式太极刀背面带口令是如下：虚步抱刀、提膝抱刀、弓步扎刀、右左弓步推刀、叉步扎刀、回身并步劈刀、架刀蹬脚、弓步藏刀、盖步缠头、弓步藏刀、盖步裹脑、弓步截刀、垫步铰刀、弓步扎刀、丁步点刀、跳步换扎刀、

9、陈式太极拳36式套路分解教学的介绍

陈式太极拳36式套路分解教学由刘淑慧编著， 安徽科学技术出版社出 版，该书总结陈式太极拳36式，既丰富了太极拳锻炼的内容，又便于初学者练习。