初学太极;陈式四式基础入门套路。陈式太极拳看似复杂,其实也是有规律可寻,一般入六建议最简易垢四式陈式太极入手循序渐进,太极拳可以分为形劲意气,四个过程。形;就是外在的肢体要符合武术的攻防含意或是为了运‘气’而。
你说的24式是杨式的.48是综合太极拳,只有56和83是陈氏的.56式是竞赛套路,有些难度,刚开始的时候不建议学习,建议你学习83的!我建议你练习陈氏新架一路83式的.因为陈氏拳的练习这个套路的最多最广泛!这个套路也是目前科学。
不是先从什么学的问题。而是要学哪一套就认准它学下去。我建议你有条件、有明师指导的话,还是先学老架一路,学好了可以学二路炮捶。竞赛套路只是为了表演和升段用的,是现代人改编的。真正成系统成体系的还是老架。学。
后辈杨式太极的各种解读,多少都源于此书,你读不读? 《杨澄浦拳照》,杨澄浦本人的若干拳照,经傅家传了下来。宗师风采,看看会有收获。 《陈氏太极拳图说》,作者,陈鑫,陈式太极里面老有名的书籍之一。可惜当初没看懂,现在可能也没。
最一开始当然是二十四式,这个是最基础的。然后学四十八式。这两个都学好对于初学者是需要一定时间的。等二十四式和四十八式你练得不错了,对太极也就该有一定的了解了,这个时候你就可以自己做出进一步的判断,是学哪一。
如果是要用于防身,建议学正规的套路,有陈式,杨式,武式,吴式,孙式等等,每种都有各自的特点,如陈式以刚为主,有炮拳震脚;孙式走架灵活,多起跳腾挪。要根据自己的兴趣和性格选择合适的套路学习。实在不行就学太极。
这就看你的身体素质了,如果年轻身体健康可以练练陈式太极拳,能够强壮筋骨,而且还能够提高身体的灵敏度。如果是体质不好,想通过打太极拳增强体质,那最好练杨式太极拳,因为它缓慢柔和,全身放松,安静祥和,对气血下行很有。
13式,主要有王二平表演的。
我老师说,国家套路里,能合上呼吸的只有二十四式太极拳。如果你一定要国家套路(这个可以参加武术表演拿国家级奖项),推荐你学这个。简单易学,健身性好。如果要用来技击防身,陈式老架新架(一路83式二路71式)最为传统,
咱们年轻人适合练习任何派别的太极拳 呵呵,最简单的是原地九式太极拳,不过对于我们而言,显然过于简单。陈式太极拳注重发力,讲求抖弹。陈氏太极拳最古典的套路是一 二路。还有一百零八式陈氏太极长拳。太极长拳的幅度比一二。
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