可以同时练，所有拳都有相通之处，并不冲突
可以练，但是很难练出功夫来，如果一定要练，学陈式，刚猛一些练练多少能长些功夫。青少年还是以基本功为主，多练练长拳类的，把筋骨练开、把底子打好，太极这些内家拳要明白里面的道理到能练出功夫来，青少年的思想不成熟。
对长拳进行了修改，实战性大大下降了，当然比不练的人是要强一些。
同时，由于长拳动作大多是用大肌肉群来进行活动的，要求肌肉活动量大而且迅速，需氧量较大，因此对提高心肺功能也有良好作用。太极在技术上要求五点：①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸。
太极拳不是练习不练习的问题，太极拳现在基本都是太极操 和拳基本没什么关系了
没有长拳的基础，直接练太极拳可以吗_百度知道 回答:2 比练过长拳的更容易学，练过长拳的习惯了长拳的发力，姿势，手形，步法。再练太极拳就不容易改，学拳容易改拳难。百度知道2015-01-19 太极拳学哪种好-芝士回答 。
你已经20岁了，如果柔韧性、平衡感没有很好的基础，恐怕很难练好长拳。太极拳虽然内涵很深，但却是老少咸宜的武术，任何人练都可以有自己的体会，而且对基本功的要求不高；你可以找一下24式简化太极拳的书或是VCD，这个。
太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质。
太极拳的动作是出自与长拳，手法与步法差不多，只是快慢之分，用太极拳的要领来练长拳更好
你说的24式太极拳，我想应该是国家编制的24式简化太极拳，若你只是锻炼身体的话，练这个套路就可以了，若是练功夫的话，不要练这个套路，应当选择一个太极拳门派的太极拳去练。现在众多的太极拳门派，最正宗的要属陈、杨。
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