古时，杨露禅师从陈长兴，从陈家沟学习陈氏太极拳回到京城后，摆擂迎接各个门派，都一一打败，就有了杨无敌的称号，所以可见太极拳有很强的实战威力，不过有一句古语叫“太极十年不出门，形意一年打死人”，所以太极拳要想练。
一般的太极拳，就是我们一直看到的太极拳，比如公园里老人打的那种，那肯定是没有任何实战能力的，只是为了强身健体之用。目前，大概只有陈式太极还保留着实战能力（太极拳分支很多，有很多不知名的门派，可能这些也有，但不做。
哪一派的太极拳练好了就都可以实战，前提是需要在盘架子和基本功，推手有基础后还需要进行专门的类似散手的训练，一般人多只见盘架子，见太极推手，其实推手里面到乱采花推外界已经不容易见到，散手的实战式训练更难见到。
因为太极拳的练功力的方法是家代秘传的。一般人学不到，所以现在太极拳大部分被用到健身方面去了。陈式太极拳要是打好了绝对打遍天下无敌手。但是前提你要有功力，没有功力就真的是练武不练功，什么招你都用不上 。
我分析应该是陈式太极拳。因为陈氏太极拳从开始的“炮锤”阶段就是个纯技击的运动，其创造的初衷就是实战，后来又不断地通过广招弟子、广泛交流而进一步完善，发展到今天，其动作和发力等方面的合理性、实用性没有理由不强。
各派太极拳真正练好了都不错，但练成不易时间较长，就本人的一点体会而言陈氏太极拳较快些，这是相对实战而言，它的许多招式出自戚继光的31式，发力较多，古朴传统原汁原味，实战性较强，练功夫建议学老架一路74式，3年。
太极拳注重的是养生，但搏击成份较少，只有近身缠斗有些用处。如欲学实战博击可以学学李小龙的截拳道，如果有条件最好来河南虞城跟韩静波老师学实战性极高的非四川的蛾嵋最正宗的女子拳术！
陈式五十六式太极拳是竞赛套路，要实战必须练太极散手，就是将拳架拆散习练纯熟，而能得心应手，才可运用到实战之中，要不拘泥于固定之势法，而全在本能的反应之中，随心所欲，游刃有余。太极散手必须练内功、发劲、拳法。
答：太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。均具有实战能力，其中陈式太极拳尤为突出。
楼主你好,陈式太极拳也跟形意咏春一样都属于内家拳的一种,在实际搏击当中,是具有非常强的摔打能力的,而且还不仅于此.楼主如果怀疑陈式太极的实战意义,可以去陈家沟看看,那里每年都有许多外地的武术挑战者,而且在每年的"太极。
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