腿疼练太极拳能练好吗

腿疼坐着连太极可以吗:我练太极拳四个月,原来受过凉膝盖就有点疼,

可以，但动作转换要符合人体运动规律，如身体转动时以脚跟为轴，脚尖虚虚擦地运行到位后，再进行膝盖的折叠运动，而其角度要求膝盖不过脚尖垂直线，这样就不会伤到膝盖了。

1、厉害蹲下起不来走走就差点有的人跟我说腿疼练太极

练太极记住膝盖千万不能超过脚尖，腰胯要放松，不可把上半身的重量压在膝盖上，不然会把膝盖练伤的，你练的方法不对。要找个会的人指导一下，可以去附近公园里面有人练习的话去请教一下。练太极人要放松，本身重量传输到。

2、太极拳能练的腿疼吗？

会，太极拳除了刚开始腿会疼外还需注意太极拳的力不在膝盖，而在大腿，在弓步与弓步的转换时并不是直来直去的转换而是弧形转换把力放在大腿不要在膝盖，在膝盖时间一长就会造成关节病导致腿疼 。

3、腿受过伤的人能练太极拳吗、

如果伤好了可以练习太极拳。但是自己小心些。万万不能因为练习太极拳，再伤一次腿。一定要找“明白”的老师。明师，而不是名师。另外自己练习的时候，不要太认真。要顺其自然，每个动作都要和谐舒服。不求标准，但求高兴。

4、膝关节炎能练太极拳吗

只要想学都不嫌晚,但是相对而言,越早学太极拳好处越多,五十岁学太极拳是晚了点。六十、七十岁才学太极拳对想活动的人群而言是可以接受的。三十岁、四十岁能学太极拳是一种很好的运动。十岁、二十岁能学太极拳最好。

5、练习太极拳,双腿酸痛怎么办

在练太极拳之前，先做一些准备活动，活动活动各个关节，抻抻胳膊、踢踢腿，做做下蹲、让膝关节左右、内外划圈这些动作，久而久之。关节的活动度就灵活了，疼痛就会消失；补钙，45岁以上的人开始出现骨质疏松，应及时。

6、太极拳的步法对膝盖的锻练有效果?我就是十多年前下峨眉山左膝盖疼,至.

如果你的体质比较一般，而且在没有专业指导的情况下，练习太极拳就要谨慎，有太多追求健康的人因为练太极拳不规范而伤了膝盖，反而得不偿失，更何况你膝盖本身就有问题。太极拳看似轻松舒缓，但一套完整动作里，包含了大量。

7、练杨氏太极拳有什么好处,腿疼怎么办？

杨氏太极拳的好处是扩大了练习人群的范围，是的一些原本体弱不适应练陈氏太极拳的人，可以练习杨式太极拳。练习的目的是一样的

8、学习太极膝盖痛还能继续练吗?是不是休息一段时间,带好了再继续练。有.

膝关节135度最脆弱，所以减少深蹲的动作也就是膝关节角度尽量大于135度。所以我感觉太极拳蹲马步，膝关节弯曲角度大多在角度135度。膝关节内没有毛细血管，他只鞥通过关节软骨的恢复来修复运动的磨损。如果磨损大于修复，关节。

9、太极腿怎么治

也可减轻膝关节疼痛。俗话说“通则不痛”，筋骨活动开了，就好了。人们常说“办法总比困难多”，练太极拳也是如此。只要用心练，用科学的方法练，腿疼的问题就可以较好地解决，切不可因噎废食，遇到困难就打退堂鼓。