陈氏太极拳年龄限制多大岁数

练太极拳有没有年龄限制?二十几岁可以吗？

23岁开始练习陈式太极拳,28岁获全国太极团体赛第三名,30岁获得全国武术冠军第一名<忽略一部分>我副教练,32岁开始练习太极拳,辛辛苦苦练拳6年,

1、学太极拳的年龄

学太极拳的最佳年龄没有太大的限制,不过超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化,不能承受高强度的运动。 对于我们躯体骨骼来说40岁是个分水岭,超岁后骨骼钙流失开始大于吸收的钙,到50岁的时候骨骼的质量大大降低,已经不能承受高强度。

2、50岁可以学陈氏小架太极拳吗？

可以，只要身体条件允许，60、70都可以学。

3、46岁可以学陈氏太极拳吗

当然可以，但太极拳健身不错，如果想学一种武术健身好同时防身又厉害，学邯郸旋锋拳最好。

4、学陈式太极拳二路60岁可以学吗？

陈式太极拳二路刚猛的动作较多，类似于外家拳。60岁的人在身体条件上已经不能像30岁的人那样了，所以，一些跳跃性的动作、发力性的动作不能太勉强自己。另外，如果患有心脑血管疾病，则练习时不可过于用力，以免发生意外。

5、14岁可以练太极拳吗？

可以啊

6、太极适合青少年练吗！

拳术是没有年龄限制的，我也是太极拳爱好者，我12岁就开始练了。太极拳有很多优点，既可以养身又可以防身。还可以抗老化，增强免疫力。 象我就一直没有生过什么病。练感冒都很少有。 太极拳不是没有实战，而是现在很多人。

7、几岁学陈式太极拳

陈式太级拳对骨胳关节有要求，不能随便学，要找真懂太级拳的人学，很多人真心不懂，却以为自己懂得不得了。懂的人是不会吹虚太级拳的，说怎么怎么好，别人都练得不对，只有他（她）对，别人练的都会生病，他（她）的。

8、学太极拳的最佳年龄

学太极拳的最佳年龄在40岁左右。首先，任何年龄的人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的套路、避免不适合的。比如，年高体弱的，可采取姿势较高的小架子，尤其患有高血压、心脏病者，在做“分腿”、“踢腿。

9、60岁以上老人能练陈式太极拳吗？

完全可以，但是要注意有些桩功别练得太狠，毕竟您没有年轻人的骨骼结实