广州的易之老师就是得到了这两派的真实传承,在易之元国术中心教授杨式和赵堡太极拳。我老师去学过,很地道的功夫!
每个太极拳都有其深厚的文化背景和拳术真髓,认真学会都可以强身健体,但个人建议年纪不大的,可以先练练陈式和杨式,稍大些年纪可以学习赵堡和先天,欢迎探讨,顺祝健康。
大部分人练拳都是以右手式见长,左手式普遍略逊,甚至没有练左手式,这样会导致左手和右手一边倒的现象,长期下去对功力和健康都会有影响。传统杨式太极拳要求左手和右手两个方向都得到锻炼,纠正形体的对称性,从而达到锻炼的。
从个人经验,先不要考虑流派,从择师入手,在你的生活圈,就时间、交通方便的前提下,选择一位老师,他是你的启蒙老师,不一定名气大,不一定是高手,却真的明白太极拳,能热心教你。他教你什么你就学什么。就拳架而言,
赵堡的套路跟陈式小架倒是很相似,跟陈式大架也有几分类似,但是跟杨吴武孙就差别巨大了
赵堡太极拳,只有一套老架,没有什么新架,而陈氏的24,42,都是后人造拳。现在还有什么3式等等,更是现代人造的,这也是赵堡太极拳为什么一直让人感觉比较单调的原因。这也能理解,陈氏练习者,为了能让徒弟门有更多新拳交。
陈式太极拳之刚柔并济,阳刚大气;杨式太极拳之柔若无骨,开展大方;吴式太极拳之轻静柔化,紧凑舒身;赵堡太极拳之形气相扣,法度森严;孙式太极拳之身兼众长,大巧若拙;武式太极拳之紧凑严谨、简捷有度。天下太极本一。
陈王廷是太极拳的创始人陈王廷 陈氏 明末清初人 杨式太极拳 由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴,与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上,创编发展了"杨式太极拳"其拳路逐渐 删改了陈式老。
大致有陈式太极拳,杨式太极拳,孙式太极拳,武式太极拳,吴式太极拳,赵堡太极拳,创始人和套路不同,大多数人练的是陈式太极拳.
后被推崇为“杨式太极拳”。需在此注意的是,杨氏太极拳分为养生架子与技击架子,因此在习练时应当注意。武式太极拳由河北省永年人武禹襄(名河清,1825~1893)所创。武禹襄,赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一,太极拳第。
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