公园的早晨一派生机勃勃,大家沐浴在晨风中,有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿,那些健壮的大人健步如飞的跑着步,有老态龙钟的人在那儿打着太极,显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下,许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳。
一走进公园大门,公园里风景如画,令人陶碎。一池清澈的湖水就展现在眼前。老人在岸上晨跑,叔叔阿姨们有的呼吸新鲜空气,有的练太极,有的挥武长剑,刀光剑舞。顺着一条林阴小路往前走,小路两旁绿树葱郁,野花争艳,空气新鲜。树杈上小鸟叽叽。
有能一日用力寻,阴阳消长自有真。十三势者,一炁之演练也。妙手一着一太极。精练已极,极小亦圈。刻意留心在腰间,腹内松静气腾然。拳不敌法,法不敌功。练习十三势必须与一炁相结合,否则。
今天是星期五,我高兴的一蹦三尺高,因为今天有篮球课,所以我才这么高兴的。终于到下午了,上完前两节课,我就飞奔篮球场和同学们去打比赛。正当我们玩得起劲的时候,忽然,我看见一个老奶奶在打太极拳。我一看,这个老。
爷爷每天早晨四点半准时起床,无论是凛冽的寒冬,还是炎热的酷暑,都穿着一身白色的太极拳运动服,慢跑去公园打太极拳。爷爷打的是陈氏七十二式太极拳,其中我最熟悉的动作有:白鹤亮翅、手挥琵琶、搂膝拗步、云手、倒卷肱……空余时间,
写作思路:通过爷爷的动作来描写爷爷的锻炼过程,通过爷爷的身体状况来写出锻炼给人类带来的好处。正文:我家的小区有许多好玩的地方,有的可以健身也可以玩。小区旁有一个篮球场,旁边有一个可以锻炼身的健身器材。早上如果你。
(1) 太极拳是老年人喜爱的体育活动。(2) 每天早上,爷爷都会穿着一身宽松的长褂到公园去练太极拳。(3) 健身的方法很多,譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。(4) 锻炼身体有很多方法,例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。
在两行垂柳夹的一块平地上,伴随悦耳的音乐声,十几位老人在一位身穿红色练功服的中年女教练的带领下一招一式地十分投入地练拳。只见他们动作大方,整齐划一,特别是那个领拳的妇女教练确功夫不凡,动作舒展,收放自如,
只见一群穿着白色衣服的人,其中有老有少,大的有六七十,小的八九岁。虽然年纪差距很大,但他们的动作整齐划一,时而缓慢时而迅速,轻灵飘逸的在广场上做着这项运动,听!那出拳的风声是多麽有力,没错你一定知道这是。
前些年,我们五位太极拳爱好者,在某公园切磋拳艺。遇一武术教练,当他得知我们是练“太极拳”的,就一字一顿地讲:“太极太极,练着好看,用着着急”。在其激将之下,我遂请他过招。当他打来,我则运用太极之术,将。
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