陈氏太极拳年龄限制多大了

练太极拳有没有年龄限制?二十几岁可以吗？

23岁开始练习陈式太极拳,28岁获全国太极团体赛第三名,30岁获得全国武术冠军第一名<忽略一部分>我副教练,32岁开始练习太极拳,辛辛苦苦练拳6年,

1、学太极拳的年龄

学太极拳的最佳年龄没有太大的限制,不过超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化,不能承受高强度的运动。 对于我们躯体骨骼来说40岁是个分水岭,超岁后骨骼钙流失开始大于吸收的钙,到50岁的时候骨骼的质量大大降低,已经不能承受高强度。

2、50岁可以学陈氏小架太极拳吗？

可以，只要身体条件允许，60、70都可以学。

3、46岁可以学陈氏太极拳吗

当然可以，但太极拳健身不错，如果想学一种武术健身好同时防身又厉害，学邯郸旋锋拳最好。

4、学陈式太极拳二路60岁可以学吗？

可以学，但是有前提条件。陈式太极拳二路刚猛的动作较多，类似于外家拳。60岁的人在身体条件上已经不能像30岁的人那样了，所以，一些跳跃性的动作、发力性的动作不能太勉强自己。另外，如果患有心脑血管疾病，则练习时不。

5、太极适合青少年练吗！

拳术是没有年龄限制的，我也是太极拳爱好者，我12岁就开始练了。太极拳有很多优点，既可以养身又可以防身。还可以抗老化，增强免疫力。 象我就一直没有生过什么病。练感冒都很少有。 太极拳不是没有实战，而是现在很多人。

6、50岁还能学陈式太极拳老架一路吗

可以的，我周围好多年纪都60左右，也都在学。

7、60岁以上老人能练陈式太极拳吗？

完全可以，但是要注意有些桩功别练得太狠，毕竟您没有年轻人的骨骼结实

8、学陈式太极拳

学太极呢，没有年龄上的限制，当然是越年越越好。上海的陈式太极拳，大多是陈照奎的新架。如果你关心太极拳的话，你就会知道“老架就是新架，新架就是老架”这句话。所以陈家沟的架子，大多是老架，是陈长兴留下来的。

9、70岁的老人适合练陈式老架一路太极拳吗？

70岁老人适合练陈式老架一路太极拳，老架一路相对比较柔和，动作缓慢，练习过程中，不要下势太深，就可以。太极拳就是缓慢的运动，不用打低架，做为锻炼还是非常不错的运动。