大脑缺氧了 因为练太极拳单腿支撑体重比较多，用力很大，用力会导致腹部收紧，不利于自然呼吸，或者有可能减小肺活量，如果练的时间过长，你的肺活量又不大，就会导致大脑缺氧，胸闷头晕 。
解决方法：练拳者做到内心恬淡虚无，呼吸自然鼓荡，一呼一吸，绵绵长长，从而真气从之，达到练养的目的。
或者练完后，有些乏氧，也会头昏脑胀的。 坚持锻炼就好。太极拳，练得是 心 性，练得时候要心平气和，不能急躁。也不能过于执着某些外在东西，全身放松，随意而动。 最初练的时候 只要把动作融入身体，后面练的都是。
1，不要把太极当神功来努着劲打，表现之一，把你健硕的肩膀和丰满的胸部肌肉耷拉下来，用手腕的转动领着全身动起来。2，松胯不是蹲跪，架子太低只会增加体力负荷，却不得要领。3，身体保持中正的前提，要把手部的圆画。
做到身意合一,精气合一.常人修炼没有相应的呼吸方式也无大关系,但如果你事先的毛病是因为气血出岔的原因,那就有问题了.现在的办法是停止继续炼下去,去做一些常规的运动,如跑步,等调节过来了再试试.
2 抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物，可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。3 抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血。
按照你说的学习地点、方法、当时的个人因素、情绪。我想是你的心态和学习方法出错了，在我的认知里太极是讲究以柔克刚、以静制动、重在意境和缓，至于你之所以会头晕估计是你当时对着电脑学习时，是不是电脑里怎么打你就跟着。
鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。大豆：大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补。
一、腹式呼吸法 腹式呼吸法是在呼吸时横隔膜肌收缩，腹部随之起伏，是以隔肌活动为主的呼吸方式。从太极拳的生理特征来说，腹式呼吸能加深和加大肺活量，也是这种呼吸方式，才能表现出太极拳的柔、匀、细、长，在动作配合。
大脑长期缺氧可产生一系列的精神、神经症状：如睡眠障碍、智力下降、记忆力下降、行为异常、个性改变等。大脑缺氧数秒钟，就会出现躁动不安，严重缺氧则引起中枢抑制共济失调、错迷、脑水肿；高氧消耗，低氧储备的大脑对缺氧的。
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