太极拳起势错误怎么办

24式太极拳有哪些常见错误动作及纠正方法

太极拳练习中脊柱动作的常见错误与纠正，可帮助新手进阶准确锻炼

1、太极拳动作不对,或不到位,有什么不好的后果吗

（1）加强太极拳的拳理学习，加强太极拳运动的美学研究，严格按照太极拳的演练标准进行练习。（2）观看高水平队员的比赛录像，了解名人名家的演练风格、特色，取长补徒刑，加深动作表象。邀请太极拳名家或 高水平的教练作指导。

2、简述二十四式简化太极拳云手的动作过程并指出在练习中易出现的错误应.

太极起式要自然， 含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看， 松肩垂肘气丹田。二 左右野马分鬃 野马分鬃抱球起， 一前一按斜上举。弓步向前似猫行， 虚实转换要清晰。三 白鹤亮翅 白鹤亮翅展翅娇， 。

3、如何练好太极拳起势的动作

第一步,两臂缓慢向前轻轻抬起至高与肩平,手心向下,十指微曲,要轻灵无滞,两臂平举的速度确定整套太极拳的速度。做两臂平举时,先要意识到怎样举,然后再徐徐举起,两臂前举时两肘不可挺直,须有下坠之意。即使是已经练得很熟练,也要。

4、太极拳的起势问题

你自然地把脚提起落下就好了。老兄，太极拳的所有动作都是身心放松状况下最舒服的动作，你这样纠缠于个别动作细节，会练僵的。你先练站桩，找到放松的感觉。另外，脚抓地指的是五趾抓地，是为了脚下扎实。还有，放松是相对。

5、太极拳的起势动作标准

第一势 【起势】起势是太极拳的开始，身体立身中正，自然放松；目视前方，意识上要含有顶劲。动作步骤与要领：1. 以腕领劲，两手由身前慢慢举起至肩平。注意力在 提腕 上。2. 沉肩，肘向下向后缓缓下坠，带领小臂、

6、太极拳起式时面向问题

太极拳起势以面南为好，太极拳教学中都是以面南起势来确定方位的，即左为东，右为西，背为北，当然若条件不允许也不必强求，但一般应选择面向开阔方向，如有墙则背墙而立，有水则背水而立。

7、太极拳起势到到收势回到原点上吗？

这不一定，和你的步法有很大关系，一般会回到原点附近。如果某些招式动作过于大或小，以及方位的错误，都会造成收势时与原点差别很大。但是只要不与太极的原理违背，内劲，重心转换等正确，这种问题就不必在意 。

8、练习太极拳常见的错误有哪些？

在练太极拳的过程中，最常见的错误有以下几个方面：一是急于求成，急于追求数量，造成动作不扎实，不到位。二是练拳时心浮气躁，应付差事，造成动作马马虎虎。三是呆板僵硬，直来直去，硬来硬去，好像长拳慢练。四是松。

9、打拳(太极拳)起势 收势怕被人打扰 迟迟完不成 什么原因

意思都是说人越多的地方越容易自己修炼。打太极拳也是一样的，人多的地方去练反而越能修炼，往往效果更好。所以你没必要这么介意，可以直接放下这个包袱的，大胆的完成就是，潇洒点！再会，预祝你马上通过这个关口。