腰椎受伤可以练太极拳吗女

腰纽了可能继续打太极拳

腰扭了要暂停练习打太极拳。太极拳的运动特点是处处以腰为轴，在太极拳习练中，关于“腰”前人已有不少精辟论述。如“腰为主宰”、“腰为轴，四肢为轮”、“十三总势莫轻视，命意源头在腰隙”、“刻刻留心在腰间，腰。

1、腰疼能打太极拳吗

而太极拳恰好能对腰部起到较明显的锻炼效果,因此,只要不是在腰突发病的急性期,就是可以练习太极拳的,并且还有利于腰突的预防和康复。太极拳练习时间长腰部的力量会随着练习程度的不同有所增加,从根源上防止腰椎间盘突出证的。

2、腰拔伤能练太极拳嘛

可以啊，可以练相对缓和的杨式、武式、孙式——陈式因为经常要用腰发力，最好别练，吴式虽然缓和，但是斜着腰，对腰不好，杨式、武式、孙式都强调立身中正（特别是武式），长期练习（符合要领的前提下）对腰脊是很有好处。

3、腰不好可以练太极拳吗

对于轻度的腰椎间盘突出，可以坚持练习太极拳，但要注意度的把握，并在练习时加强提顶松腰，上下拔长等要领，以使得腰椎间隙增加，让腰椎间盘在轻缓的运动中逐步归位而恢复。对于重度患者，建议采取医疗手段。

4、腰疼能打太极拳吗？

朋友是能打太极的， 不要最好有师傅 教一下， 要不然 盲目学习 按图索羿 十有八九会练习不得要领，练偏了的， 这样不但你健身不成，你反而会把身体连怀， 毕竟你的腰已经不太舒服了 其实要是练习正确的。

5、腰椎间盘突出适合打太极拳权吗

腰椎间盘突出能打太极拳的。打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，当练习3~6个月后，轻微腰椎间盘突出症患者甚至可依靠这种方法促使突出的椎间盘回纳。所以腰椎间盘突出症患者不可忽视太极拳的作用，每天训练太极拳基本。

6、太极拳对腰椎间盘突出的作用 腰椎间盘突出能打太极拳吗

腰椎间盘突出患者不建议练习陈氏太极拳,因为该拳要求打出刚劲,劲以腰脊发出,拳法扭转角度大、急迫、用力猛。容易伤到腰部。而杨氏太极拳的套路轻松灵活,舒展大方,不用刚劲,没有跳跃,劈叉等较难动作。比较适合腰椎间盘突出患者锻炼。

7、腰椎间盘突出做内固定手术好后还能不能打太极拳？

能练太极，建议你在复查的时候，让你的主治医师帮你做腰部功能强度鉴定，在确定练太极的可行性。术后涉及的问题比较多（腰部肌肉强度，内固定稳定性，恢复情况等），你的主治医生比较了解的术中和术后的恢复情况，所以建议。

8、有腰腿疾病的人可以练习打太极拳吗？

可以，我爸腰椎间盘突出，许多大医院治不好，练太极练了一年半就好利索了，练太极要方法正确，架子不要太低，膝盖不要过脚尖，注意这些问题病情可得到缓解，完全康复也不是没有可能。

9、腰椎间盘突出和颈椎病能练习太极剑吗？

可以练习，但要注意以身体能承受了为宜。