腰椎双侧狭窄能练太极拳吗男

腰不好可以练太极拳吗。对于轻度的腰椎间盘突出，可以坚持练习太极拳，但要注意度的把握，并在练习时加强提顶松腰，上下拔长等要领，以使得腰椎间隙增加，让腰椎间盘在轻缓的运动中逐步归位而恢复。对于重度患者，建议采取医疗手段。

腰椎双侧狭窄能练太极拳吗男

1、腰疼能打太极拳吗？朋友是能打太极的，不要最好有师傅教一下， 要不然 盲目学习按图索羿十有八九会练习不得要领，练偏了的，这样不但你健身不成，你反而会把身体连怀， 毕竟你的腰已经不太舒服了 其实要是练习正确的。

2、腰疼能打太极拳吗。而太极拳恰好能对腰部起到较明显的锻炼效果，因此，只要不是在腰突发病的急性期，就是可以练习太极拳的，并且还有利于腰突的预防和康复。太极拳练习时间长腰部的力量会随着练习程度的不同有所增加，从根源上防止腰椎间盘突出证的。

3、有腰腿疾病的人可以练习打太极拳吗？可以，我爸腰椎间盘突出，许多大医院治不好，练太极练了一年半就好利索了，练太极要方法正确，架子不要太低，膝盖不要过脚尖，注意这些问题病情可得到缓解，完全康复也不是没有可能。

4、练太极拳能治腰椎病吗 腰椎病练太极拳怎么选。科学研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，当练习3-6个月后，轻微腰椎间盘突出症患者甚至可依靠这种方法促使突出的椎间盘回纳。2 腰椎病练太极拳怎么选 腰椎病患者不建议练习陈氏太极拳，因为该拳要求打。

5、腰椎间盘突出适合打太极拳权吗。腰椎间盘突出能打太极拳的。打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，当练习3~6个月后，轻微腰椎间盘突出症患者甚至可依靠这种方法促使突出的椎间盘回纳。所以腰椎间盘突出症患者不可忽视太极拳的作用，每天训练太极拳基本。

腰椎双侧狭窄能练太极拳吗男

1、腰椎间盘突出和颈椎病能练习太极剑吗？可以练习，但要注意以身体能承受了为宜。

2、腰椎间盘突出，练太极拳能练好吗？腰椎间盘突出是可以练太极，适当的练太极可以加强腰椎的力量，而且可以提高自身的体质，能够减少腰痛症状的发作，轻度腰椎间盘突出的患者平时不要弯腰重体力劳动，改正不良的生活姿势，避免病情的加重，建议患者可以游泳以及做飞燕。

3、有腰间盘突出病的人是否适合打太极拳。可以练，强身健体，养生又有益，而且有助病体恢复 ＝＝＝ 腰间盘突出 什么叫腰间盘突出症？腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘。

4、腰椎管狭窄怎么治疗，我做过手术可后来又复发了，怎么办，这样还能治好吗。封闭治疗：可用硬膜外封闭，能消除肿胀，松解粘连，缓解症状。运动疗法：打太极拳对腰椎管狭窄有很好的效果。适当的运动可加强背伸肌、腹肌的肌力锻炼，使腰椎的稳定性增加，从而推迟腰椎关节退变演变的速度。蹬腿。