“提手上势”拳式,所谓的“提手”是一种着法,“手”即法之义。 太极拳招式:“提手上势” 劲起脚下螺旋上,太极身法形意桩。 提手伸腰把敌放,挤靠未使心里藏。 提手即为提法,是太极拳掤捋挤按、采挒肘靠、抹勾拂拨、开合提。
是二十八式:起 势 揽雀尾 单 鞭 提手上势 白鹤亮翅 左搂膝拗步 手挥琵琶 8 肘底看捶 倒撵猴 10、高探马 1右分左蹬脚 1左右打虎 1云手 1左右玉女穿棱 1左右野马。
杨氏太极拳四十式口令如下:0起势 0揽雀尾 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0搂膝拗步 0手挥琵琶 0搬拦捶 0如封似闭 10、斜飞势 1肘底捶 1倒卷肱 1左右穿梭 1左右野马分。
杨式太极拳四十式竞赛套路动作名称及分动口令:0起势 0揽雀尾 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0搂膝拗步 0手挥琵琶 0搬拦捶 0如封似闭 10、斜飞势 1肘底捶 1倒卷肱 1左右穿梭。
传统杨式太极拳85式太极拳的动作名称是 第一式 预备势 第二式 起势 第三式 揽雀尾 第四式 单鞭 第五式 提手上势 第六式 白鹤亮翅 第七式 左搂膝拗步 第八式 手挥琵琶 第九式 左。
杨式寇家太极拳118式拳谱 起式 右仪 左仪 揽雀尾(大绞、捋手、挤手)单鞭 提手上式 膀打 白鹤亮翅(展翅)左搂膝拗步 10、手挥琵琶 1左搂膝拗步 1右搂膝拗步 1。
传统杨式太极拳37式动作名称 起式;揽雀尾;单鞭;提手上式;白鹤亮翅;左右三搂膝;海底针;扇通背;倒撵猴(3个);10、斜飞式;1云手(3个);1单鞭;1高探马;1右分脚;1。
傅锺文《杨式太极拳》1963年(85式)01预备式02起势03揽雀尾04单鞭05提手上势06白鹤亮翅07左搂膝拗步08手挥琵琶09左右搂膝拗步10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶13如封似闭14十字手15抱虎归山16肘底看捶17左右。
杨氏85式太极拳分解教程口令如下:第一式-预备势 第二式-起势 第三式-揽雀尾 第四式-单鞭 第五式-提手上势 第六式-白鹤亮翅 第七式 -左搂膝拗步 第八式-手挥琵琶 第九式-左右搂膝拗步 第十式-手挥琵琶 第。
提手 重心后移扣左脚,重心左移松勾手,两臂平展松两肩,腰向左转提右脚。白鹤亮翅 两手下履右靠生,双手翻转到胸前,右手收到小腹上,左手转圆到脸前。左搂膝拗步 重心不动腰右转,右手向下复后转,伸臂。
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