当然是正宗的，天下太极出武当。我知道一个武当道家功夫馆，道长就是武当三丰派第十五代功夫传人。太极拳如果武当山上的都不正宗，那就没有正宗的了。
太极拳不是骗人的，是真的博大精深，是国粹！真正的太极拳有些东西失传了，有更多的真传掌握在少数人手中，没有流传出来，毕竟有家族和门派的限制。世面上流传的多是皮毛，更有甚者，有些骗子假借太极拳骗财，把太极拳这。
武当的太极是真的，而且太极拳应当是武当创的，在民间流传到陈家沟的。武当张三丰是功夫集大成者。太极拳的好处是很明显的，而武当13式当然有好处了：提升身体物理平衡和气血平衡，腰腿有力，气血活顺这是起码的。练得好。
视频上有真有假。初学者一般分不清真假，很多真太极被说成假的。高水平的太极拳原理一般有三类：一类是“空”，对方以大力打来的，太极高手似乎在接手，其实是虚的，对方没吃住力，重心不稳倒地。感觉如同提起一个以为很重。
武当秘传的也该是，武当原本的武当拳。至于秘传武当太极拳闻所未闻。太极拳前身叫长拳，也叫棉拳，经过十几代人的，研究习练才变成现今的太极拳。在王宗月以前没有定名为太极拳。
不说网上，即使是现实中，很多发力技巧，实战对抗传统武术都不够清晰明了，而且缺乏实际的证据证明它的效果。如果，你是想学，还是到公园找晨练的老头老太太学学更实际一些。
特别是最新版的28式，堪称完美的太极舞，你练太极的不学还不行，因为这是武术比赛的评赛套路，逼着你学呢。呵 如果说太极拳还剩下什么的话，大概也就是最基本的八式五步了，要是传说中的拳打千遍，其义自见是真的，
是。抖音刘莹是全国武术比赛太极拳太极剑双项全能冠军。有柔和的特点，动作柔和和缓慢接接惯穿，强调以意领气以气远气，让呼吸意念和运动三者和谐统一。
可以，最好找师父教，最好不要学24式简化的， 师父说那根本算不上是太极拳，不如说他是太极操。找个师父坚持练，对身心大有好处。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心。
武式太极拳 太极拳流派之一，清末河北永年人武禹襄（1812-1880年）所创。是在陈武老架和陈式新架太极拳基础上演化而成，后经李亦舍、郝为真修改定型。此拳架式紧凑简洁，开合明显，动作舒展柔缓，步法小巧灵活，虚实分明。
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