焕发身体机能：随着物质生活的不断提高，年龄越大自身各个系统的机能会随着退化，太极拳是一项全身的运动，能够焕活全身个体。让各大器官，以及周身细胞充分锻炼，恢复细胞活性，焕发细胞的初始活力。不仅如此，太极的气息调节。
从太极拳的角度 来说，太极拳 不仅仅是一个单纯的 武术概念，而是 包含着深藏的高雅内 涵和高尚的太极文 化，从武术方面来说：集于健身、技击、攻防来形成武术的理念；从高雅的武术内涵中衍生出养生、以及人生的哲理：从。
但通过几年的学习，对太极拳有了进一步的了解，功力也有了很大的进步，精神状态、身体状况都有了很大的改变，也初步体会到了太极拳的奥妙之处。下面我就说说自己学练太极拳的一些体会：开始也是抱着试试看的态度来学习太极。
这些传统文化的精髓，对太极拳美学的发展提供了广阔的空间，使太极拳在漫长的进步过程中日臻完善。人们也开始注意和重视太极之美，为其所吸引。习练者为追求其中之美而持之以恒，太极拳的保健作用也在潜意识中慢慢发挥功效。
透 过练太极拳，学生可以体会到立身不正之弊：劳劳终日而不 得其所。做人只要「中正」，不走歪路，不偏不倚，就可感 「安舒」之态；平日只要学会「心静」，抛开生活压力的负 担，就能体验到「体松」之感！
因为我有这些收获，所以我练拳的积极性高。有些人练拳时候膝盖疼，怎么回事？第一，练拳的时候，没有注意保护自己的膝盖，由于练太极拳需要膝关节弯曲，所以有一个弯曲的范围，不能超过这个度，超过这个度很容易伤到膝盖。
0体会处世之道 虽然太极拳是看似一个比较简单的健身项目，但是如果你长期通过太极拳来健身的话，你肯定对于太极拳就会有所了解，太极拳特别讲究“中正安舒，心静体松”，长时间的锻炼再加上了解，你对于处世之道会有新的。
它是无形的，也是有形的。天份和精力不够，还是学小乖拳容易出功夫。太极拳要找正，又不要因在拳架当中。它找正，力量，动作正确才能发挥更好。动则自正，每动都是修形，并不是拘束于拳架。因为你永远不知道你的对手。
两年前退休后，由于有年迈多病的父母亲需要照顾，我从西安回到老家平利县长住。今年三月才刚刚开始参加平利县长利户外活动协会太极拳协会学习太极拳的。通过两个多月学习，初步掌握了简易太极拳二十四式的基本套路，收获很大，
太极与人生感悟 太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。以下是我精心准备的太极与人生感悟,大家可以参考以下内容哦！ 篇【1】:太极拳。