结合太极拳的特点谈谈如何练好太极拳

简述太极拳的功法特点和练功要领。太极拳的功法特点和练功要领如下：太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高。

结合太极拳的特点谈谈如何练好太极拳

1、如何练好太极拳。心专 习练太极拳要高度专心入静用意，必须全神贯注，意念要灌到周身各个部位，乃至贯注至U中指指肚。打一套拳15分钟左右，83个式子，几百个动作，编排严密，连贯性强，绝对不能走思。打太极拳强调专心用意，打拳时每个。

2、如何学太极拳 太极拳有什么特点。如何学太极拳 注意放松、不用拙力 放松不等于松懈，而是在身体自然活动或稳定的情况下，使某些可能放松的肌肉、关节做到最大限度的放松，动作时避免使用拙力和僵劲，太极要求上体正直、安舒，不要前俯后仰或左右偏钭，

3、如何练好太极拳。第七，通过长时间练拳实践积累经验；第八，一定要按照太极拳所要求的，到哪个阶段学哪个阶段的东西。以上几点虽然总结的可能不全面，但至少做到这几点就可以练好太极拳。其他的一楼的兄弟已经讲的很清楚了。

4、太极的特点及动作要领。〈一〉 意识引导动作：第一：安神。练拳时，无论动作简单或复杂、姿势高低，心理上始终保持安静状态，这样才能保持意识集中，精神贯注到每个细小的动作之中，否则就会造成手脚错乱、快慢无序。打太极拳时要求以静御动，虽动。

5、如何练好太极拳基本功。太极拳的锻炼要点体现在“由松入柔，积柔成刚，刚复归柔，柔刚相济”柔与刚始终贯穿在各式太极拳的运动之中，也是练好太极拳的基础。太极拳基本功训练方法 重视拳架的锻炼 拳架是太极拳功夫的基础。

结合太极拳的特点谈谈如何练好太极拳

1、如何练好太极拳。练习太极拳，首先要对太极拳有正确的认识，在练习太极拳的时候，做到身体的自然和放松，在身体放松的同时，也要做到精神上的放松。练习太极拳需要一个长期坚持的过程，无论是严寒酷暑，都不能间断。太极功夫的练习，

2、怎样练好太极拳。一、要练好腿脚功夫腿和脚是人体重要的部分，所话说：“人老腿先老。”太极拳之所以能够延年益寿，使人身体健康，很重要的一个原因就是对腿的练习。太极拳健身重点要做到腿有劲，这样就减缓了衰老，同时，呼吸深长，增加。

3、太极拳怎么练好？轻松柔和：架势平稳舒展，动作柔和。连贯均匀：从起势到收势的整套动作都紧密衔接，没有明显停顿的地方，身体重心始终在一个平行线上前后左右移动。圆活自然：在打太极拳过程中手臂的动作带有弧形。协调完整：。

4、如何练好太极拳。清代拳师称“拳如大海，滔滔而不绝”。同时，还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力（我个人认为此种“气”是通过练拳的过程中调节呼吸的节奏而形成的），这是作为太极拳的特点之一。【练拳要领】①静心。