1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.左琵琶 5.进步搬拦捶 6.如封似闭 7.搂膝拗步 8.右单鞭 9.右云手 10.野马分鬃 11.海底针 12.闪通背 13.右揽雀尾 14.转身撇身捶 15.捋挤式 16.右拍脚 17.左分脚 18。
3十字手 3收势
心静体松是太极拳运动区别于其他体育项目的重要特点之一。打太极拳要求思想集中,全神贯注于动作,做到“神聚、心静、意专、体松”“心静”是练太极拳的重要原则,“心静”要求要专心。在。
1转身撇身锤:坐腿扣脚转腰分手(两手在体侧侧平举),重心右移,坐腿收脚握拳合手(右手落在左前臂的内侧,左手变拳停在腹前拳心向内),转腰上步举拳(上不方向正东偏北),弓步撇打(左臂和左腿上下相对,方向东北,拳与头同高,拳。
歌曲:春江花月夜 歌手:萨顶顶 填词:张若虚 谱曲:萨顶顶 歌词 春江潮水连海平,海上明月共潮生 滟滟随波千万里,何处春江无月明 江流宛转绕芳甸,月照花林皆似霰 空里流霜不觉飞,汀上白沙看不见 江天一色无纤尘,
2金鸡独立(二)2退步穿掌 30、虚步压掌 3独立托掌 3马步靠 3转身大捋 3歇步擒打 3穿掌下势 3上步七星 3退步跨虎 3转身摆莲 3弯弓射虎 40、左揽雀尾 4十字手 4收势 。
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叫《天下第一香~报岁兰》
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