由于不用力运动的理念法则，与现实运动中必须用力的传统观念和习惯相违背，因而受到了普遍否定，导致了对太极拳习练“用意不用力”的许多曲解，具体表现在以下几个方面:(一)把太极拳运动当成了多用思想，少用力的运动。很多人。
不正常，太极拳是一种杂耍而已，没有任何锻炼作用的，胃胀气是你身体原因导致的，跟太极拳没关系。
你的姿势不对会导致胀气，太极本身是排泄的一种武术，实在不行的话，吃点药（胃必舒）
腹胀与胀气与练太极拳没有关系，你一定是消化系统处理问题或是生了气。吃点助消化的药或吃点顺气丸。多锻炼少吃不好消化的食物。
很大原因是你自己美控制好节奏，一位去想着连续做下一个动作，一招赶一招的去练导致呼吸急促···这种现象都属于正常现象；需要注意的是，任何套路拳动作和动作直接都有缓冲间歇的时间，这个就需要你自己体会了。就算是散打。
腹部是“丹田”所在，练习时在身体端正的基础上“意注丹田”，通过意识导引呼吸，将气缓慢地传送到腹部脐下，使腹部任其自然地起伏鼓荡，在充实饱满地状态下腹肌向四周产生紧张内裹之势。太极拳是以腹部的松弛起到转换重心和。
这样久而久之我们的呼吸节奏就会跟着我们动作一致。所以他们在打太极的时候经常憋气主要是这些原因并不是说在练太极的时候必须要憋气才能达到功效。我觉得我们在老了以后能够练练太极，也是一件非常幸福的事情，因为练太极的话。
练习太极拳胸口痛或者胸口憋气是怎么回事呢？有很多初学者， 甚至有些练了几年的朋友， 在练完拳之后都会感觉到胸口痛， 胸口憋气严重的一呼吸都会很痛。这个原因是因为练拳拳架不正确造成的。 如果练得少， 姿势不正确。
这很正常。在练太极拳前后都可喝少量水。
练太极拳会打嗝放屁，可能与经络通气有关，也可能是饮食的原因。例如吃了很多胀气的食物，或者吃大蒜加鸡蛋这样不适当的食物搭配。打太极拳打嗝的原因 太极拳打嗝是因为当时胃经动气上行至胸锁关节处不通淤滞造成的。这种。
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