都能打！只要有好的师傅带你，太极拳练得好是更能打。都养生，锻炼身体都有用。天下武术，没有不好的。没有最强的。
——而螳螂拳和太极拳都在那样的环境中生存并出名，肯定都有它们的独到之处，不应存在明显的孰强孰弱的问题——关键是掌握它们的真功夫而不是那些花样活
螳螂拳不清楚，有一个练太极的朋友，常琢磨太极的借力化力，棚劲等问题，感觉太极的缺点就是要琢磨透，练熟，其中的奥义不好参透。武术都这样，如果强身健体的话，连连套路，活动筋骨就可以。追求攻击力的话，就连散打、泰。
上述的这么多拳法中，八卦掌和螳螂拳应该是最难学的了。习练的人不多。教学资料也很少。实战最强的应该算上太极拳，八极拳和形意拳。形意拳是模仿动物，太极和八极也是，只不过是模仿动物的发力。小编平时对八卦也有研究，而。
任何武术都要看用它的人，但就名头来看，螳螂拳是山东四名拳（螳螂拳、孙膑拳、四通捶、文圣拳）之一，而八极拳是中国四拳种（猛八极、刁太极、贼八卦。毒形意）之一 有过曾经用八极拳威震天下的李书文、溥仪侍卫长、蒋介石。
我看好八极拳，在中国武术界有一种说法‘文有太极安天下，武有八极定乾坤’的说法。‘八极’意为发劲可达四面八方极远之处，动作简单刚猛。八极拳是用于近身短打的拳法，动作极为凶猛，讲究的是寸截寸拿、硬开硬打、
太极螳螂拳 一般是指梁学香传姜化龙，姜传宋子德，宋传莱阳三山为代表的一枝螳螂拳。这一枝螳螂拳讲 的螳螂之体，太极手，寒鸡步，猴式。讲究囫囵劲。以易理中的太极阴阳学说作为理论指导。动作弧中求直。讲究招架如擒拿，
太极螳螂拳传自宋子德，和太极拳的关系不大，拳名里的太极指的是传统文化中太极的混沌一体和阴阳变化。螳螂拳支派太多，还有叫太极梅花螳螂拳的，从名字上看都三合一了。形意八卦传自张兆东，综合了两种拳法的练法和打法，并。
但是如果是正宗的陈式太极的话，那就相当难学了。主要就是因为它旋转很厉害，而且左右手动作完全不一样，转的方向也相反，没有很好的协调能力是很难学的。而且想学好太极拳，包括太极推手，必须要对阴阳，以及道家学说有相当。
太极梅花螳螂拳的套路有翻车（四路），指路，摘要（六段），八肘（四段），崩补，拦截等套路。一般以毕手寒鸡步待敌，桩法有骑马，登山，吞，托，御临，塌，猴，跨等势。手法主要是螳螂钩，步法有钩子脚等，拳法有。