更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效，实为中华武术之晶体，东方文化之瑰宝。陈氏太极的攻防技击很完善，只是重复动作多，难度大，对习武者的要求高，谁更实战，陈氏。陈式太极拳。
拳理理解不同：十八式注重拳理的表现，以“四正八卦”、“八法五步”为主，注重“以柔克刚”，强调“顺势而为”。而十九式则注重内功修炼，强调意念的凝聚和内劲的发挥。动作难度不同：十九式比十八式难度更大。
在陈氏太极拳老架一路中，存在部分动作是两脚平行的，这种动作通常被称为“懒扎衣”、“平沙罩月”等。两脚平行的动作在陈氏太极拳老架一路中并不多见，大多数动作都是以马步或前脚尖向外微转的防守或进攻姿势为主。两脚。
陈凊萍的拳架小而紧凑，加圈缠丝，是陈氏小架拳派的支流。武禹襄学拳很下功夫，潜心专练。在杨式大架和陈氏小架的基础上演变成为现在的武式太极拳。后传其甥李亦畲(1832~1892)，李再传郝为真，(1849~1920)，郝传其子月如。
简化太极拳左搂膝拗步 转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 右搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 左搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 五、手挥琵琶 跟步展臂 后坐引手。
陈式太极拳，起源于清朝道光年间。按道理说，起源于河南温县赵堡镇陈家沟。先要确认---太极拳门派的开创，始于武禹襄、杨露禅。之前没有太极拳。按照杨露禅“学拳于陈沟陈长兴，得拳理于赵堡”的线索，陈长兴教了杨露禅“。
据《盾鼻随闻录》载，陈氏一族在道光时期连十七岁的陈姓少女都会使枪，可见陈家沟练武之风很盛。关于陈家沟何时开始练太极拳的问题，说法不一。有力的说法是陈家沟第九代陈王廷创始的，但据史料明确记载的是第十四代。
二、南京洪传陈式太极拳：老师：薛斌先生，细胞生物学专业博士，留学于美国哈佛大学医学院，现为南京大学副教授 授课时间：周三下午6:00——7:30，周日上午9:30——11:30。授课地点：南师大随园校区 交通：南阴阳营 - 。
陈氏第十七世陈发科(1887-1957)，字福生，是近代陈氏太极拳的代表人物，对发展和传播陈氏太极拳做出了杰出贡献。自1929年至1957年一直在北京授拳，以其刚柔相济，采、挒、肘、靠、拿、跌、掷、打兼施并用，技击精妙著称。
陈氏太极拳创始人陈王廷陈王廷，字奏庭，明末清初人，河南温县陈家沟陈氏九世孙。陈王廷是明代很受重用的武将，他擅长武术，在明皇朝灭亡以后，隐居在家，以打拳弄武教授儿孙们，作为晚年的消遣。他以戚继光的《拳经》为。
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