自选太极拳最佳时间是多久

武术比赛中自选长拳和自选太极拳两个项目的比赛时间要求是什么？

不同比赛不同的赛制规则。一般自选长拳规定时间不少于1分20秒，自选长拳不低于3分钟

1、太极拳完成套路的时间要求是什么？

1.完成套路的时间。（1）长拳、南拳和刀、剑、枪、棍的自选套路，不得少于1分20秒。（2）太极拳自选取套路3分钟～4分钟（到3分钟时，裁判长鸣哨示意）（3）太极剑，集体顶目3分钟～4分钟（到3分钟时，裁判长鸣哨示意。

2、太极拳什么时候练最好

练太极拳最好在每日黎明或傍晚。不过关于太极拳的练习时间，其实并没有硬性的规定。比如上班族，可以在晚上练；学生党，可以在早上练，根据自己的情况就可以了。根据太极拳拳谱的记载，习练太极拳的最佳时间可以选择在早上五。

3、武术自选套路

如果你是练武之人，我想你应该知道。自选拳法。不是国家规定，而是在自己本身的基础是上加上一些自己认为漂亮的动作而加以得分。一般的自选拳，知道的人太多，就会失去原味。我想，你应该自己去试试。

4、太极拳什么时间练比较好！

看你的目的了，一般健身早上练习最好，先站半小时桩，然后练几遍套路，三遍左右最好，要是专业练习，那就看你投师如何安排了。那就麻烦了，不过就上述方法，时间长了，也会有感觉，主要是练习过程中要多学习太极拳理论，

5、每天什么时间练太极拳最好

影响睡觉。上中班时最好在上午8点半以后，以中等运动量为宜。上夜班时刻在下午4点左右练习，运动量可小些。总之，练拳时间要因人、因时、因地制宜。如果没有完整的时间，甚至可以化整为零，分几次练习，同样有效。

6、比赛中太极拳自选套路时间为: A、3-4分钟 B、5-6分钟 C、7-8分钟 D.

比赛中太极拳自选套路时间为： A、3-4分钟 ---我看的是2003年规则，哈哈，你这是作业，请参供你现在的规则，别答错了。规则定套路是5-6分钟

7、为什么练太极拳的最佳时间是清晨和傍晚

只有正确地掌握和科学地按时间锻炼，才能在短时间内收到最佳效果。练太极拳最好在每日黎明或傍晚。早晨空气新鲜，环境安静，而且可以使人体从睡眠的抑制状态进入到积极的活动状态，使身体各种器官的功能都活跃起来，给一天的工作。

8、打太极拳的适宜时间、次数是什么?高分求解！

1.每天打两次即可，一般打2到3遍最佳（但也要看自己的状态，如果感觉好可多打几次，感觉不好打1次即可在站一会桩），打顺式太极和反式太极没多大关系；2. 冬春两季天早上6：30到8:00，晚上8：40到10：00；夏秋两。

9、2009武术套路竞赛规则

长拳、南拳、刀术、剑术、枪术、棍术自选套路不得少于1分20秒。太极拳自选套路为3—4分钟。太极拳规定套路为5—6分钟。 青少年组和儿童组不得少于1分10秒。 裁判员组用两块表计时,时间不足的扣分,以规定时间的一块表为。