练双截棍还是太极拳比较好

想防身,学什么武术比较好

天不老人亦不老，你的理解错了，他说想防身用，练太极是最不明智的，我不是说太极拳不好，人说“太极十年不出门”，说不定真的练十年太极他还是停留在“太极操”的区间……如果他真的在师傅指导下练了很多年太极拳，

1、58岁练双节棍对头节好还是坏

当然，如果您特别爱好双节棍，也可以作为兴趣练习，只是注意发力、动作等幅度不要太大、刚猛。老年人健身的话，建议还是太极拳比较好。谢谢，纯手工打字，希望采纳。

2、请问散打,跆拳道,双节棍,咏春拳这几样哪个适合女生学？

都适合。年纪太小，建议先养养身子，学一些套路打打底。身体是第一位的。不要急于求成。先学一些大开大合的套路，比如长拳、查拳、太极拳等。等身体素质（比如柔韧性、耐力、协调性等）提上去，打完一套拳脸不红气不喘。

3、关于太极拳的一些新手问题

在理论上，练习太极拳，的确是强身健体的最好的拳。不知道，你有没有看过金庸的《侠客行》。“书读百遍其义自现”，这句话用在这里，其实是错的。因为，和你一样开始看了很多书，后来还是一场空，书，没有错。但。

4、韧带不好,学习什么武术防身好呢？

韧带不好不适合剧烈运动的，可以学一下太极拳，呵呵，但是也是要有专人指导，即使是太极这样的功夫，架势不对的话对小腿的韧带也是压力很大的。身体强壮了自然可以防身了。攻击技法可以偶尔练一下就行了，这年头实战练习的。

5、既能强身健体又能防身的武术

咏春拳应该还不错吧。至少那个招式一摆，歹徒就不知道你到底有多强了。咏春拳可以不用带你所说的什么大菜刀、双截棍。它应该是近身格斗术，见招拆招的那种。不过一般歹徒可能会带什么小匕首之类的东西。你功夫好的话一刀。

6、请问散打,跆拳道,双节棍,咏春拳这几样哪个适合女生学

你可以找到很多同龄人共同训练。现在国内比较发达的好像是极真流。学出个摸样来不难，如果你的意思是实战防身，按照你的年龄，我猜最少要个五年。没有系统的学过一门武术最好不要碰任何武器尤其是双截棍。

7、武术 哪种武术拳种养生健身最好 最全面

如你所说，练好了哪种都一样好，因为中国传统武术文化博大精深。但是在养生健身方面，我觉得还是太极拳最全面。因为只要是人，练太极拳就有益处。无论本来是强壮还是虚弱，无论本来是健康还是疾病，练太极拳都有益无害。

8、健身练什么拳术比较好 ？

那你就练太极吧 那个适合任何年龄的人群 并且绝对可以锻炼身体，但是你要持之以恒

9、老人喜欢练双截棍吗？

完全可以，双节棍本身就有各种重量规格，最轻的也只有180克。且双节棍的习练方法也有功力、舞台表演、竞技、娱乐强身之分，适合各年龄段的人习练。你觉得这位老哥练得好不？