小孩游泳完喝什么汤比较好

儿童游泳后喝什么驱寒。儿童游泳后可以喝一点姜汤呗！那样的话，有助于驱寒的效果

1、天天游泳一个礼拜需要喝几次汤，都是需要喝什么营养汤。游泳训练身体失水严重，需要每天补水喝汤。可以喝：西红柿蛋汤、海带排骨汤、猪肝汤、萝卜排骨汤、猪肚汤、鸡汤、鸭汤等，食材要新鲜环保。

2、游泳后怎么吃比较好。要喝水，最好事先用运动水杯装一些温开水或者茶水，游泳间歇时喝。如果你没有带水，那就选择矿泉水，或者无糖的茶饮吧！在此过程中，吃点零食也不错，但不要吃很多、吃太饱。吃一些口味清新、含糖分较低的黄瓜、樱桃、苹。

3、游泳后吃什么食物最健康。银耳莲子羹将银耳先用水泡开，莲子(提前泡好)、大枣、枸杞子洗净。银耳、莲子、枸杞子放入锅中加足量水(中途不要再加水)煮开后转小火，再煮8--10分钟左右，然后加大枣、冰糖再开锅3分钟就好了。游泳队三天食谱。

4、儿童游泳喝姜茶游前喝还是游后喝。一般适合游泳后喝，因为游前喝容易反胃。姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、

5、游泳后吃什么去湿气湿气重吃什么食物最好。绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。红豆是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑。

1、5岁小孩游泳后流乳白色鼻涕可以喝姜汤吗。生姜属于辛辣刺激食物，会加重症状，尽量不要让孩子喝姜汤，喝其他热水都可以，比如热可乐之类的。另外，孩子有乳白的色的鼻涕说明已经有鼻炎了。可以考虑让孩子用下面的方法来逐步调理治好鼻炎。鼻炎治好后，给孩子做好。

2、孩子游泳喝水如何消毒。瓜果类，吃些排毒食物（绿豆汤，彻底清洁口腔。因此、红眼病等疾病；二是游泳后（适当休息15分钟后）喝点凉白开（没有添加剂），避免病菌残留在皮肤上。这样一方面加强防御能力，提高胃肠免疫力，可以先用干净水漱几下口。

3、游泳后吃什么。我以前是练游泳的，二级。一停练就肥了很多……其实挺简单，游完泳会消耗大量的能量，在这个时候千万不要因为饿而吃很多油腻的东西，大鱼大肉的。吃得清淡点，多吃蔬菜和含蛋白质的食品，不但补充了营养最重要是防止脂肪的。

4、姜汤是游泳前喝好还是游泳后喝好。姜汤是游泳后喝好。游泳后吃什么比较好喝温热的淡盐水游泳是中等强度的运动，运动时会大量流汗，丢失钠、钾、钙等微量元素，微量避免由于矿物质丢失严重而引起抽筋，游泳后要补充200毫升淡盐水，及适量的白开水。注意一定要。