收脚,左拳带至右拳位,拳心朝里,脚跟着地,摆脚转腰提膝拾拳,拳背朝前,左拳收至右肩,下沉上步,左拳穿至右拳内则,转身带掌左脚收回,两拳背朝上,下沉左脚迈出,左拳从肠位带园,右拳冲出,两腕交叉,拳背朝上。 30、小擒拿手 跟。
起势 丁步点剑 回身点剑 仆步横扫 右左平带 分脚领剑 叉步反撩 马步云抱 丁步截剑 10、翻身蹦剑 1弓步下刺 1独立上刺 1仆步穿剑 1蹬脚前刺 1跳步平刺 16。
第一式——并步点剑(蜻蜓点水) 第二式——独立反刺(大魁星式)第三式——仆步横扫(燕子抄水) 第四式——向右平带(右拦扫)第五式——向左平带(左拦扫) 第六式——独立抡劈(探海势)第七式—。
1转身剑带(风卷荷叶)1缩身斜带(狮子摇头)1提膝捧剑(虎抱头)1跳步平刺(野马跳涧)太极拳教程 太极拳的步法该如何练习 1左虚步撩(小魁星式)1右弓步撩(海底捞月)第三组 1转身回抽(射雁式)18。
49武当太极剑口令词
1. 预备式 2. 金刚捣碓 3. 白鹤亮翅 4. 上三步 5. 斜行 6. 搂膝 7. 前蹚拗步 8. 掩手肱拳 9. 撇身拳 10. 双推手 11. 三换掌 12. 肘底捶 13. 倒卷肱 14. 退步压肘 15. 白蛇吐信 16. 闪通背。
42式太极剑剑谱预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。起式:①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米;②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑;③右前方上步、上举剑指、丁步展臂,④扣脚、
04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,弓步斜后带,收脚收剑,上步送剑,弓步斜后带。06.分脚领剑:转腰撇脚分开两手,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提。
武当修道者,以剑御气,以修内功而参天地自然。《庄子》云:“夫为剑者,示之以虚,开之以利,后之以发,先之以至。”易有太极,是生两仪。太极者,道也;两仪者,阴阳也。阴阳一道也。太极无极也。是以武当之无上。
当然,也有为练而练者,这些人,我建议你们练练技击形式的拳法,太极拳中有几种套路,是处了武当之外其他几派所不能比的!例如陈式太极拳、二路炮捶、杨式太极88式、太极拳三十七势、孙氏三十六手太极拳、形意拳、八卦拳。
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